Скачать с ютуб ما تحتاج معرفته لتتغلب على مشكلة السمنة | غير وزنك بالعلم ✅ в хорошем качестве

ما تحتاج معرفته لتتغلب على مشكلة السمنة | غير وزنك بالعلم ✅

أساسيات السمنة - اهم كلام محتاج تعرفه عشان تتغلب على مشكلة زيادة الوزن للأبد - غير وزنك بالعلم! العلم الضروري الصحيح لفهم مشكلة زيادة الوزن - ازاي تصلح حياتك عشان تنتهي من السمنة للأبد. من أهم الفيديوهات - كلام علمي وعملي جديد على كثير من الناس. رابط حسابي على تويتر:   / mohamedemansour   شاهد فيديو أدوية التخسيس السحرية الآمنة:    • أدوية التخسيس السحرية الحقيقية!   شاهد فيديو عمليات التخسيس وجراحات نزول الوزن:    • جراحات السمنة وعمليات التخسيس || الحل...   شاهد دكتور نزار باهبري يحكي قصته مع ابر التنحيف:    • تجربتي مع إبر التخسيس ساكسيندا ولا أو...   روابط مفيدة لحساب سعرات الأكلات المختلفة: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/ لمعرفة السعرات التي تحرقها أثناء المشي حسب الوزن وسرعة المشي: https://www.verywellfit.com/walking-c... ** توقيتات الفيديو: 00:00 مقدمة مهمة في ظروف الأحداث الحالية 02:40 كيف خسر إيلون ماسك 13 كيلوجرام في شهر؟ الخلطة السحرية لنزول الوزن 04:01 كم سعر حراري في بيضة مسلوقة وفي كيلو بطيخ وفي وجبة بيج ماك؟ 05:42 كم تحتاج من المشي لتحرق السعرات الموجودة في وجبة بيج ماك؟ 06:58 ما هو أهم شيء تحتاجه لتغير أي شيء في حياتك؟ لماذا نفشل في الدايت؟ 10:52 هل الكرش خطير؟ مفيش حد بيموت من الكرش.. صح؟ 12:37 ما هي الأمراض التي قد تحدث بسبب السمنة؟ 13:50 أفضل طريقة لتقييم الوزن ومتابعته؟ الميزان أم مؤشر كتلة الجسم أم محيط الخصر أم جهاز إنبدي؟ 18:06 حاولت أخس أكثر من مرة بدون نتيجة.. ما الحل؟ 21:47 ما هو أكبر شيء تستطيع أن تأكله إذا كانت معدتك فارغة تماماً؟ 24:02 ما هي عمليات التخسيس التي يمكن الرجوع فيها؟ 25:23 أنا مش بحب الدايت والحرمان.. ممكن اعمل عملية قص المعدة؟ 26:53 كيف خسر إيلون ماسك 13 كيلوجرام في شهر؟ الخلطة السحرية لنزول الوزن 28:26 قصة دكتور نزار باهبري مع نزول الوزن وحقن اوزمبيك 30:49 ما هي أكبر ثورة حدثت في عالم التخسيس ونزول الوزن؟ 33:04 ما هي أهم الاثار الجانبية لحقن التخسيس الجديدة؟ 36:13 ليه انا لما اكل قليل بتخن؟ وغيري بياكل كتير ومش بيزيد؟ 40:35 ليه بناكل مندي وكبسة ومحشي وممبار وبعدها نشرب بيبسي دايت؟ 42:59 لقيت طريقة عبقرية لنزل الوزن.. اكل وارجع.. صح؟ 34:35 ثلاثة معلومات سريعة مهمة في اساسيات الدايت تحياتي د.محمد منصور طبيب الباطنة والكلى بعدد من مستشفيات بريطانيا