Скачать с ютуб Худеющий дневник | Неделя 1: мои цели, проверяю рецепты из интернета, что я ем за неделю в хорошем качестве

Худеющий дневник | Неделя 1: мои цели, проверяю рецепты из интернета, что я ем за неделю

Плейлист про похудение:    • Худеющий дневник   Прервём серию видео из Питера чем-то другим. Хочу в миллионный раз начать худеть. И чтобы не слиться с этого пути - решила фиксировать всё на камеру. Ведь нет ничего страшнее общественного порицания (шутка). Поэтому предлагаю Вам присоединиться к этому пути ✨ В этом видео: 00:00 Цели и планы 04:42 Начальные измерения 06:30 Понедельник: первая пробежка 09:52 Понедельник: завтрак 10:10 Понедельник: обед 10:23 Рецепт кабачков в кляре 10:54 Рецепт соуса 11:02 Понедельник: Ужин 11:44 Вторник: Завтрак 11:50 Тренировка в зале 13:11 Вторник: Обед 13:18 Вторник: Ужин 13:24 Среда: Завтрак 14:16 Среда: перекус 14:21 Среда: обед 14:41 Среда: Ужин 14:47 Четверг: Завтрак 14:54 Рецепт пп-запеканки 15:40. Рецепт странного супа 16:39 Четверг: Обед 18:01 Тренировка по теннису 18:38 Четверг: Ужин 18:45 Пятница: Завтрак, Обед и Ужин 19:03 Субботняя пробежка 19:46 Суббота: Завтрак 20:50 Суббота: Ужин 21:15 Воскресенье: Завтрак 21:27 Воскресенье: Обед 21:41 Воскресенье: Ужин 21:47 Концовка Я в соц.сетях: VK https://vk.com/kiselyovanat IG   / kiselyovanat   Лёха (записываемся на татуировочки): VK https://vk.com/wickedflakes IG   / wickedflakes   *22 марта суд признал Metа, которой принадлежат Facebook и Instagram, экстремисткой организацией, деятельность которой запрещена в России.