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Rheuma: So lindern Ballaststoffe Schmerzen und Beschwerden | Die Ernährungs-Docs | NDR

Klickt auf https://1.ard.de/Gesund für die besten ARD-Videos zu Gesundheit, Medizin, Sex, Psychologie, Ernährung, Abnehmen und alle Medizinsendungen. Christian J. plagt eine sehr aggressive Form von rheumatoider Arthritis. Trotz Einnahme von Medikamenten leidet er täglich unter starken Schmerzen in beiden Handgelenken, nachts liegt er wach. Doch eine ihm angeratene OP möchte der 41-jährige Oldenburger vermeiden. Im Ernährungsprotokoll sieht Jörn Klasen Potenzial. Die Strategie: Gelenkentzündungen über den Darm mit einer Vielzahl an Ballaststoffen positiv beeinflussen. Wie gut wird Christian J. die Vorgaben umsetzen können? 00:00 - Extreme Schmerzen trotz starker Medikamente 02:02 - Jede Nacht wach, tagsüber eingeschränkt 03:20 - Was offenbart das Ernährungsprotokoll? 04:29 - Ursache für Rheuma liegt oft im Darm 05:24 - So können Ballaststoffe helfen 06:51 - Omega-3-Fettsäuren bremsen Entzündungen 07:30 - Wie läuft die Umstellung? 09:18 - Ergebnis-Check nach fünf Monaten 11:07 - Hat Christian J. noch Schmerzen? Wollt ihr mehr über Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Rheuma erfahren? Dann klickt hier: https://www.ndr.de/rheuma172.html Weiterführende Infos zur richtigen Ernährung bei Rheuma gibt es hier: https://www.ndr.de/rheuma176.html Was der Darm mit rheumatischen Gelenkschmerzen zu tun hat, erfahrt ihr hier genauer: https://www.ndr.de/gelenke126.html Hier findet ihr viele leckere Rezepte, die gut bei Rheuma sind: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re... Oder habt ihr direkt Lust auf Mandel-Pancakes mit Blaubeeren bekommen? Dann folgt diesem Link: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re... #Rheuma #Gelenkschmerzen #ErnährungsDocs