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채환 명상가 "명상은 너무 애쓰지 않고 사는 것" 나를 위로하는 5분 명상법 [2023 불교박람회]

가수이자 명상가로 활동 중인 채환 선생은 "명상이란 삶에 너무 애쓰지 않고 사는 것"이라며 "눈에 보이는 것에 집착하고 애쓰다 보면 진정한 나 자신을 잃어버리기 쉽다"고 강조합니다. 애쓰며 산다는 것은 갖지 말아야할 집착을 갖고 끄달리는 것과 같은 것이라는 겁니다. 집착을 버린다는 것이 말처럼 쉬운 일은 아니지만, 조금 내려놓고, 거리를 두고 살펴보고, 한동안은 생각하지 않는 것과 비슷합니다. 쉬운 목소리로 늘 대중들의 지친 마음을 위로해주는 채환 선생님의 명상강연 들어보세요. 가수로 살다가 명상에 눈 뜨며 명상 지도자의 삶을 살아가고 있는 채환 선생의 쉽고도 명쾌한 명상 강연을 만나보세요! #채환 #명상 #귓전명상 ◇ 불광 블로그(공식) : https://blog.naver.com/bulkwanger ◇ 불광 페이스북 페이지 :   / bulkwang   ◇ 불광 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions... ◇ 불광미디어 인스타그램 :   / bkbooks79   ◇ 불광미디어 홈페이지 http://www.bulkwang.co.kr/