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前腿を使わないで走れるようになるためのポイントを解説。 GWのランニングイベントはこちらから確認できます 大阪 https://moshicom.com/67805/ 神戸 https://moshicom.com/67957/ みつかコーチHP https://mitsukatakaya.com/ みつかコーチのインスタグラム / takaya_mitsuka アーティスト名 曲名 (Cover by SUI) シンガーソングランナーSUI 歌って走って!心と体の元気を発信中! ご視聴ありがとうございます! 私のオリジナルウエア!soundgoodlife! https://www.soundgoodlife.com ダイエットがキッカケで始めたランニング! フルマラソン タイム:02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン) SUIファミリークラブ オンラインLive/トレーニング/ミーティングなど https://mosh.jp/classes/page/24758 ランニングチームWithRUN https://community.camp-fire.jp/mypage... 私の最強トレーニング各種 ・腹筋入門編 • 誰でもできる、あの腹筋の入門編!! ・肩甲骨剥がしや肩こり改善 • 【肩甲骨はがし】3分ストレッチ 天使の羽を生やそう! 林修の今でしょ講座で... ・900万回再生された腹筋 • 【4分集中】腹筋を割る8種トレーニング ・腹筋2.5倍バージョン • 【8分集中】あの腹筋4分8種の2.5倍の強度 超地獄モード ・背筋2.5倍バージョン • 背筋2.5倍バージョン完成!!! 【8分集中、3日やって1日休む】 ・お尻が上がるトレーニング • お尻が上がる‼️‼️5分間トレーニング ! ・お尻をさらに上げる • 【4分集中】お尻を鍛えたるみを解消 ・100km走った動画 • 100kmマラソンを10時間以内で走れるのか!?ウルトラマラソン! ***SNS******** Instagram ▶ / sui.utarun Twitter ▶ / sui_sing_run Pinterest ▶www.pinterest.com/utarunsui Strava ▶UtaRun SUI HP ▶http://www.suiohchi.com/ (お仕事の依頼はこちらにお願いします。) ***オリジナルソング Spotify・iTunes 等****** SingerSongRunner ▶https://linkco.re/n2s5TGBU (チャレンジャー入り) 奇跡の裏側MINI BEST ▶https://linkco.re/Psrv0Ve2 街の灯り ▶https://linkco.re/3xfhZQ6n CD•オリジナルウエア販売サイト▶︎ https://ohchisui.thebase.in/ #マラソン #サブ3 #ランニング