Скачать с ютуб видео Lumbar Protocol 1: Quadruped Multifidus Activation

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно Lumbar Protocol 1: Quadruped Multifidus Activation в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lumbar Protocol 1: Quadruped Multifidus Activation или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Lumbar Protocol 1: Quadruped Multifidus Activation в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Lumbar Protocol 1: Quadruped Multifidus Activation

Lumbar Protocol 1: Quadruped Multifidus Activation 1) Position yourself on your hands and knees 2) On target side, keep your foot on the ground/table while raising your knee straight towards the ceiling 3) Minimal lumbar rotation should occur without excessive contralateral compensation patterns 4) Perform all repetitions on one side before moving on to the other 3 sets of 10 repetitions

Comments