Скачать с ютуб 💯 Этот лайфхак поможет тебе все успеть и не потерять силы! в хорошем качестве

💯 Этот лайфхак поможет тебе все успеть и не потерять силы!

Записаться на консультацию можно здесь 👉​ https://lmdoc.ru/zapis-na-priem Подписывайтесь на ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ 👉​ https://t.me/clinic_leybmedic В телеграмм канале можно задать вопрос и врач ответит вам лично) 📌 Гайд: Подготовка к беременности. Как родить здорового ребенка и избежать проблем? https://payform.ru/3a3Kqxn/ 📌 Гайд: 4 психологические причины бесплодия https://payform.ru/gp3KqNf/ 📌 Гайд: Как родить после 40? https://payform.ru/lp3Kqr4/ Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает, как все успевать и чтобы на все хватило сил. Самый популярный запрос у женщин, которые всегда чем-то загружены, но им этого кажется мало. Они все время злятся на себя, что не все успевают сделать. Им важно все время делать что-нибудь полезное. При беседе с такими людьми кажется, что они просто идеальные. Однако, это ненормальный способ существования. Люди работают на износ. Живут по принципу: «Надо корову меньше кормить и больше доить». Такой образ жизни может закончиться плачевно. И некоторые обращаются к психологу, понимая, что они со своей жизнью делают что-то не то. Собственную тревогу, свой внутренний конфликт, сниженную самооценку, пониженное представление о собственной значимости люди пытаются компенсировать внесением пользы, даря добро окружающему миру. Чем я полезнее, тем эффективнее снижается моя тревожность хоть на какое-то время. Но этот путь ведет к тому, что женщина тратит все свои силы, а восстановить их у нее уже нет ни времени, ни желания. Действовать надо наоборот. Есть хорошая фраза: «Если у вас есть время, медитируйте 15 минут в день. Если у вас не времени — медитируйте час». Надо остановиться и подумать, что я делаю не так. Может быть надо выспаться, отладить питание, сходить к психологу или эндокринологу. Надо заняться собой. И тогда у вас появятся силы. Вы начнете отличать, что нужно делать, а что необязательно. А главное, вы разделите свою эффективность и свою самооценку. #лейбмедик #психолог #всеуспевать #каквсеуспеть #ничегонеуспеваю #таймменеджмент ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" -    / КлиникаЛейбМедик   Записаться на прием - https://lmdoc.ru/zapis-na-priem Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Режим работы: 9:00-21:00 ежедневно Мы в соцсетях:   / leyb_medic   https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593 https://t.me/clinic_leybmedic https://dzen.ru/id/5e41389a47cdf92c08...