Скачать с ютуб видео Пилатес тренировка при сидячем образе жизни Наталья Папушой

Скачать бесплатно Пилатес тренировка при сидячем образе жизни Наталья Папушой в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Пилатес тренировка при сидячем образе жизни Наталья Папушой или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Пилатес тренировка при сидячем образе жизни Наталья Папушой в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Пилатес тренировка при сидячем образе жизни Наталья Папушой

🚀Получи 2 пробных занятия из моего клуба онлайн тренировок: https://natalipapushoi.ru/club 📍Задать мне вопрос, посмотреть полезные посты: https://t.me/natalipapushoi ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ⠀ 📍Строение тазобедренного сустава (ТБС) предполагает большой объём движений. Современный же человек большую часть времени сидит. Диван дома, кресло на работе, сиденье в машине. Вот наши постоянные друзья. Поэтому ТБС закрепощаются в сгибании. ⠀ 😒Недостаток подвижности ведёт к тому, что на себя берет излишнюю нагрузку поясничный отдел и колени, как следствие возникают боли и преждевременный износ. ⠀ 👌🏻Сняла для вас комплекс на мобилизацию ТБС.Делать его надо 2 раза в неделю перед основной тренировкой на укрепление мышц ягодиц и бёдер. ⠀ 🙅🏽Противопоказания: замена ТБС, нестабильность таза, воспалительные процессы в организме. 📍Группа ВК: https://vk.com/natalipapushoi

Comments