Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно #155 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę. :) Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila [email protected]. Razem na pewno wymyślimy coś fajnego. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: / przemekgorczyk 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/5ppv... Biolog molekularny i diagnosta laboratoryjny z ponad 10-letnim stażem w pracy laboratoryjnej. Ukończyła Studium Medycyny Molekularnej. Członkini Polskiego Towarzystwa Genetyki Człowieka oraz Rady Programowej Fundacji Endopolki, której misją jest poprawa jakości życia kobiet z endometriozą i zwiększenie świadomości o chorobie w społeczeństwie. Od kiedy pamięta, borykała się z wieloma przewlekłymi chorobami i objawami, stąd też narodziła się jej pasja do dietetyki, immunologii i medycyny stylu życia. Szczególnie w tematy obejmujące wpływ szeroko pojętego współczesnego stylu życia na procesy molekularne w organizmie. Jej misją jest edukowanie w taki sposób, aby każdy na bazie wiedzy opartej o aktualne badania naukowe i kliniczne mógł świadomie dokonywać wyborów dotyczących swojego zdrowia. Linki: WWW: https://drkarabin.pl/ FB: / dr.n.med.karolina.karabin IG: / dr_karabin Podcast: https://open.spotify.com/show/06LNKBH... Fundacja Endopolki: / fundacjaendopolki Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:37 dr Karolina Karabin 00:02:24 Bycie kowalem własnego losu 00:05:35 O biohackingu i długowieczności 00:09:26 Jak długo możemy żyć 00:11:05 Dobre relacje to długie życie 00:15:10 Książka: Marta Zaraska – "Tajemnice długowieczności" 00:15:54 Psychoneuroimmunologia 00:16:41 Emocje – lek na długowieczność 00:17:46 Książka: Robert M. Sapolsky "Dlaczego zebry nie mają wrzodów?" 00:18:38 Stres 00:21:55 5 filarów zdrowego życia 00:23:10 Sen – dla mnie jest najważniejszy 00:28:36 Mój biohacking 00:31:47 Przeczytaj koniecznie 00:33:11 Książka: Satchin Panda "Śpij, jedz i ruszaj się..." 00:34:22 Książka: David Sinclair "Jak żyć długo?" 00:37:44 Szlak biochemiczny 00:43:40 Co to znaczy, że się starzejemy? 00:45:02 Średnia długość życia w Polsce 00:46:54 Stres sam w sobie nie jest zły 00:48:42 Sirtuiny – białka enzymatyczne 00:51:19 Ksenohomeza 00:53:55 Intermittent fasting 00:57:39 Dieta sirtuinowa 00:58:07 Dieta ketogeniczna 01:00:26 Ilość tkanki tłuszczowej a długowieczność 01:04:19 Przewlekły stan zapalny o niskim natężeniu 01:11:41 Odporność organizmu na antybiotyki 01:12:19 Bakteriofagi 01:15:18 Przewlekle podwyższona witamina B12 01:19:37 Borelioza 01:21:09 Endometrioza 01:24:06 Fundacja Endopolki 01:25:16 Specjaliści od endometriozy 01:25:50 Dobrzy lekarze 01:29:54 Co to jest endometrioza 01:34:25 Z czego wynika endometrioza 01:37:10 Kobiecy biohacking 01:38:41 Suplementy 01:40:06 Nieznane działanie biotyny 01:44:20 Moje Podcasty 💿 Playlista kanału: • Najnowsze #154 Sebastian Kilichowski – mitochondria, zdrowie, biohacking • #154 Jak Przestać Się Czaić Ze Zmiana... #153 Dawid Prokopowicz – Google, sport, ChatGPT, AI • #153 Jak Wygląda Praca w Google, AI, ... #152 Damian Duda – wojna w Ukrainie, Bachmuckie Piekło • #152 Jak Oblicze Śmierci Odkrywa Ludz... #151 Mateusz Chrobok – cyberbezpieczeństwo, ChatGPT, AI • #151 Zorganizowane Grupy Przestępcze ... #150 Przemek Górczyk – podcasty, skating, produktywność • Видео #149 Jan Błachowicz – MMA, zwycięstwo, mistrzostwa UFC • #149 Idąc Na Szczyt Nie Możesz Liczyć... #148 dr Kajetana Foryciarz – ADHD, uwaga, pamięć, leki • #148 Dlaczego Nie Lubisz Przebywać w ... #147 Kamil Lelonek – biohacking, zdrowy sen, męskie zdrowie • #147 Dlaczego Jedni Mogą Robić Dużo a... #146 Damian Duda – wojna w Ukrainie, Bachmuckie Piekło • #146 Medyk Pola Walki o Brutalnej Rze... #145 Justyna Adamczyk – marka luksusowa, luksus • #145 Za Co Płacisz Kupując Luksusowy ... #144 Krystian Zięć – praca pilota F-16, wojna z Ukrainą • #144 Jak Lot F-16 Wpływa Na Organizm ... #143 Marcin Osman – niezależność finansowa, biznes, książki • #143 Jak Picie Browarów Zmienia Twoją... #142 Tomasz "Bugi" Bugaj – strzelectwo, pluton specjalny, służby • #142 Jak Zatrzymuje Się Zbrojną Przes... #141 prof. dr hab. Karol Myśliwiec – Egipt, wielkie odkrycia • #141 Szczątki Złodziei Plądrujących G... #140 Magdalena Dybaś-Stronkowska – UX Designer, Bayer • #140 Jak Zdobyć Umiejętności i Dostać... #139 Paweł Zalejski – drugie życie po wypadku, alergie, pasja • #139 Dostałem Drugie Życie Dzięki Wyp... #138 dr n. med. Marta Mazur – testosteron, hormony, porno • #138 Dlaczego Testosteron Jest Ważnie... #137 Paula Pniewska-Tchorzewska – dieta, trening, suplementy • #137 Jak Nie Dać Sobie Wejść Na Głowę... #136 Paweł Grosz – fakty i mity o drifcie, pasja, motoryzacja • #136 Kiedy Wiesz, Że Odnalazłeś Swoją... #135 Sylwia Czubkowska – Chiny, TikTok, cyberbezpieczeństwo • #135 Czy Chiny Podrzucają Nam Konia T... #zdrowie #starzenie #dieta