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¿ QUÉ SON LAS EMOCIONES ? - MOTIVACIÓN Y ACTIVACIÓN DE LA CONDUCTA

El proceso de hacer este video ha sido, con creces, de lo más complicado que he hecho para el canal, debido al desgaste mental y emocional (irónicamente). Me enseñó mucho, sobre SER HUMANO, sobre mí y sobre las personas que forman parte de mi experiencia. Las emociones son experiencias complejas que nos ayudan a tomar decisiones que, en muchas ocasiones, influyen de manera importante en el desarrollo de nuestra vida. Es por eso que es de suma importancia el entender cómo es que se manifiestan y nos afectan, para aprender a gestionarlas de una manera adecuada. Ya que pueden ser una fuente de motivación, repercutir de manera positiva en nuestro organismo y nuestro funcionamiento, así como causar que tomemos decisiones impulsivas que nos pongan en riesgo, a nosotros mismos y a los demás. En este video hablo sobre las 6 emociones universales de Paul Ekman; la felicidad, la tristeza, el miedo, la sorpresa, el asco y la ira. Y trato de definirlas en base a cómo es que nos pueden hacer sentir, aunque la definición de cada una de ellas y lo que puede llevarnos a experimentarlas depende mucho en la forma en que nosotros percibamos y manejemos las situaciones, así como las sensaciones que nuestro cuerpo experimenta cuando actúan sobre nosotros. #saludmental #psicología #emociones FUENTES : Diccionario de las emociones de la Dirección General de Divulgación de las Humanidades, dependiente de la Coordinación de Humanidades, en colaboración con la Coordinación del Programa Institucional de Tutoría de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México. Así como boletines publicados en la Universidad por la directora del Programa Universitario de Bioética, Paulina Rivero Weber y el Director General De Comunicación Social y académico de la Facultad de Psicología Hugo Sánchez Sánchez. https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdbo.... https://unamglobal.unam.mx/el-miedo-u... https://www.euroinnova.do/blog/elemen... https://unamglobal.unam.mx/diccionari...