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EL CAMINO DEL CROSSFITTER: LA SUPLEMENTACIÓN EN CROSSFIT

EL CAMINO DEL CROSSFITTER: LA SUPLEMENTACIÓN EN CROSSFIT En la entrega anterior de El Camino del Crossfitter, profundizamos un poco más en la nutrición, analizando ciertos aspectos a tener en cuenta a la hora de plantear una dieta que exprima al máximo la práctica de CrossFit y la consecución de objetivos individuales, ya sean de rendimiento o estéticos. En esta entrega de El Camino del Crossfitter seguimos con la nutrición y abordamos la suplementación que podemos llegar a recomendar según que casos. Hacemos una revisión sencilla de aquellos productos de suplementación que creemos que pueden llegar a contribuir en una mejora del rendimiento. Obviamente, lo primordial es tener la dieta bajo control, pues la suplementación solo jugará a nuestro favor cuando ésta esté bien planteada y cumplida (y sólo nos beneficiará con un plus muy pequeño en comparación). Sin embargo, sí hay evidencia de varios suplementos para tener en cuenta. ¿Os ha gustado el contenido? ¡Hacédnoslo saber! Pronto más y mejor 😊 👨🏻‍💻 SÍGUENOS EN: - Facebook:   / semovimiento   - Instagram:   / se_movimiento   - Instagram de los ponentes:   / aguvarr93     / game_of_nut.  . 🗣 Nuevo espacio en Vélez-Málaga en colaboración con CINA Salud. 🏋🏻‍♂️ ¡ENTRENA CON NOSOTROS! Presencial y online. Más información: 🌐 www.semovimiento.com 📬 [email protected]