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웃어서 뇌를 황성화시키기, 웃음과 수면의 관계 | 이임선 진주보건대학교 교수 [지혜의 다락방 28회]

#웃음치료 #뇌 #수면 이임선 교수님의 마지막 강연입니다. 우리 뇌는 항상 일하고 있지 않습니다. 우리가 잘때, 그때 뇌는 일을 하기 시작하는데요. 수면 상황에서 일하는 뇌를 활성화 시키기 위해서는 좋은 수면이 필요하다고 합니다. 그리고 그 좋은 수면을 위해서 웃음은 필수적이라고 하죠. 결국 뇌를 활성화시키는 웃음. 어떻게 웃어야 할까요? Bravo! your life!! 시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다. ▶ TV채널안내 ▸ IPTV - KT olleh : 222 / SK Btv : 228 / LG U+TV : 239 (전국공통) ▸ 그 외 지역별 채널번호안내 ☞ http://seniortv.co.kr/ch.html 한국시니어TV http://seniortv.co.kr

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