Скачать с ютуб Работа ног при Плавании Кролем. Техника + домашнее упражнение в хорошем качестве

Работа ног при Плавании Кролем. Техника + домашнее упражнение

Ракеты, привет. В этом ролик обсудим тему работы ног при плавании кролем. Также, в ролике я дам вам технику + домашнее упражнение. Обязательно досмотрите ролик до конца! ►Никита Кислов ВКонтакте - https://vk.com/n_kislov ►Никита Кислов в Инстаграм -   / nkislov   ► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/dY00ol ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/4j775H ► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/6xSYSz ► Видео-курсы: https://is.gd/tmm3B3 Видео "Разминка, 8 упражнений ОФП пловца" -    • Сухое плавание, разминка, 8 упражнени...   У нас уже много видео на тему плавания кролем: ошибки в кроле, техника кроля и тд. Но вы попросили видео, в котором хотите увидеть именно технику ног в кроле. Мы всегда читаем ваши комментарии и стараемся реагировать быстро! Поэтому принимайте... Правильная работа ног при плавании кролем! Обратите внимание, что при работе ног в кроле мы: - расслабляем ноги - не сгибаем сильно колени - вращаем корпусом (в большей степени тазом) - тянем носки Также в этом выпуске я подготовил для вас два домашних упражнения, которые помогут вам развить правильную технику работу ног. 1. Упражнение на укрепление мышц 2. Упражнение на растяжку мышц Пишите в комментариях свой любимый стиль плавания, ну а я с удовольствием обсужу это с вами) ✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://is.gd/dY00ol Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. 📞+7 (495) 131-07-32 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ►Инстаграм -   / swim_rocket   ►Фейсбук -   / swimrocket   ►ВКонтакте - https://vk.com/swimrocket ►Детская школа плавания - https://clck.ru/GHPvH ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [email protected] c пометкой "ютуб" Смотри другие наши видео: 🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% -    • 10 фишек в плавании кролем, которые п...   🎥 5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания для начинающих -    • 5 частых ошибок в плавании кролем. Те...   🎥 Как увеличить скорость плавания? Тест + упражнения -    • Как увеличить скорость плавания?  Как...   🎥 Как научиться плавать баттерфляем. Самое важное в технике -    • Как плавать баттерфляем? Самое важное...   🎥 Плавание брассом пошагово для начинающих -    • Не делай эти ошибки в брассе! Техника...   #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов