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Affrontare la sofferenza e sviluppare resilienza

Alle volte è dura. Raggiungere i nostri obiettivi, resistere, portare avanti ciò in cui crediamo. Non sempre riusciamo a fare tutto questo. Molto spesso ci troviamo in difficoltà e con scarse risorse. Vi sono tuttavia alcune cose che possiamo fare per affrontare meglio questi momenti. Qui se vuoi ho approfondito il tema della resilienza https://www.enricogamba.org/psicologo... Visita il mio sito per saperne di più 👉 https://www.enricogamba.org • ISCRIVITI AL CANALE: https://goo.gl/SRXBfU • ISCRIVITI ALLA MAILING LIST: http://eepurl.com/dwvylT • SEGUIMI SU INSTAGRAM:   / dr.enrico.gamba   • PAGINA FACEBOOK:   / psicologomilanodrenricogamba   • PROFILO LINKEDLN:   / enricogambapsicologomilano   • ASCOLTAMI IN PODCAST SU ITUNES • PRATICA LA MENTE: urly.it/3bt_x • MOMENTI PER CRESCERE: urly.it/3bt_z • PSICOLOGIA E NON SOLO (GLI APPROFONDIMENTI): urly.it/3bt_- • MINDFULNESS CON IL DR. GAMBA: urly.it/3bt_a • VISUALIZZAZIONI GUIDATE: urly.it/3bta0 • ASCOLTAMI IN PODCAST SU SPOTIFY • PRATICA LA MENTE: https://open.spotify.com/show/4tHk19U... • MOMENTI PER CRESCERE: https://open.spotify.com/show/527nYTC... • PSICOLOGIA E NON SOLO (GLI APPROFONDIMENTI): https://open.spotify.com/show/2KuTgME... • MINDFULNESS CON IL DR. GAMBA: https://open.spotify.com/show/6gGPzcz... • VISUALIZZAZIONI GUIDATE: https://open.spotify.com/show/6TBL8vo... Musiche https://www.bensound.com #psicologia #psicoterapia #crescitapersonale