Скачать с ютуб CHINH PHỤC TƯ THẾ ĐỨNG TRÊN CẲNG TAY CÙNG HLV PHƯƠNG HOÀNG в хорошем качестве

CHINH PHỤC TƯ THẾ ĐỨNG TRÊN CẲNG TAY CÙNG HLV PHƯƠNG HOÀNG

🙏Tư thế đứng trên cẳng tay có tác dụng tăng sức mạnh cho cánh tay, vai, vùng bụng và lưng. Ngoài ra, tư thế này còn giúp: - Cải thiện khả năng giữ thăng bằng cơ thể, vượt qua nỗi sợ bị ngã - Giảm căng thẳng do khi thực hiện tư thế đảo ngược, tăng lưu lượng máu đến não - Xoa dịu tâm trí, nâng cao tinh thần và khả năng tập trung - Kích thích các cơ quan vùng bụng, cải thiện quá trình tiêu hóa - Tăng dung tích phổi, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🧘‍♀Về HLV Phương Hoàng Hơn 5 năm xây dựng và đào tạo các khóa học trực tuyến, HLV Phương Hoàng đã giảng dạy thành công cho hàng trăm học viên. Sự cống hiến và nỗ lực không ngừng nghỉ của cô lan tỏa nguồn năng lượng tích cực, kiến tạo giá trị cộng đồng vô cùng ý nghĩa. HVL Phương Hoàng luôn mong muốn được thu nạp tất cả những tinh túy của yoga và sẻ chia đến những học viên của mình. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶Hãy để lại comment cho Olabenflows biết cảm nhận của bạn qua video này. ▶Đăng ký kênh để theo dõi và cập nhật thêm nhiều lớp học mới nhất nhé! ▶Tham khảo thêm nhiều bài tập yoga tại: Website: https://olabenflows.com.vn/ Instagram:   / olabenflows.  . Facebook:   / olabenflows   Feedbacks:   / 23076…