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【枕の使い方の基本】首肩こりの方必見の快眠スペシャリストのアドバイス
6 лет назад
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【枕の使い方の基本】首肩こりの方必見の快眠スペシャリストのアドバイス
首こり肩こりの原因の一つに枕の使い方があります。正しい使い方で寝てみて下さい。 【枕の使い方の基本】首肩こりの方必見の快眠スペシャリストのアドバイス 枕の使い方の基本は、首をしっかり支えることが大切である。 枕を使う際には、頭だけを置くのではなく、首を支えることが大切である。 枕を横に葺く際も、首をしっかりと支えることが大切である。 横向きでも頬や顔だけを枕に乗せるのは避け、首を支えることが大切である。 首を支えることが大切な理由として、疲れや肩こりの原因になることがある。 ハッシュタグ：#枕の使い方 #首肩こり #快眠スペシャリスト #睡眠の質 #疲れ解消
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