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손목건초염, 드퀘르뱅, 손목터널증후군, 방아쇠수지 등 손목, 손가락 문제를 해결하는 스트레칭 10

건강하랑~강남허준 박용환원장입니다 손목과 손가락에는 여러 문제들이 생길 수 있습니다 방아쇠수지(탄발지), 손목 건초염, 드퀘르뱅 증후군, 손목터널증후군(수근관증후군)... 그 외에 다양한 근육, 건, 인대의 문제들이 있지요 이를 해결 하기 위해서 손목 혈자리, 셀프추나, 강화하는 훈련법들을 안내해 드렸고 이제 스트레칭을 알려드릴까 합니다 영상 보시면서 따라 해 보시면 손목이 시원해지실 거에요! ▶면역다이어트 강의신청 : https://me2.do/FshU5Xv5 ▶인스타그램 : 강남허준 ▶박용환원장님의 저서 : 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다. 콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다. 치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다. 본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다