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SOIGNE 🥰 ta TENDINITE d’Achille et ton APONEVROSITE plantaire 😱grâce à ces EXERCICES de KINE.

Salut à tous et bienvenue dans cette nouvelle vidéo 🎥pour en apprendre toujours plus sur le corps humain 🦴 . Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS. Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cette vidéo je vous parle de plusieurs pathologies 😥 qui pourtant sont assez similaire : la tendinite d’Achille et l’aponevrosite plantaire. L’anatomie de ces tissus 💪🏼explique pourquoi je soigne ces blessures de manières très similaires au cabinet. Je vous explique🔍 donc un peu d’anatomie mais surtout pas mal d’exercices 🏋🏽à mettre en place pour pouvoir vous débarrasser rapidement☺️ de ce genre de douleurs🤯. Dis moi dans les commentaires si tu connaissais ces pathologies et si tu as des questions dessus ! 0:00​​​ - Intro 0:30​ - Rappel anatomique des mollets. 2:05 - Les principales blessures. 2:50 - Le fonctionnement du mollet et de l'aponevrose. 4:10 - Le rôle du tendon d’Achille. 05:08 - Le traitement des tissus. 07:50 - Le rôle du renforcement musculaire. 9:30 - Conclusion --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si toutes ces informations t'intéressent n'hésite pas à me retrouver sur ma page instagram : https://instagram.com/hemtonkine?igsh...