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Los hombres si lloran

Romper la creencia de que los hombres no lloran es fundamental porque esa idea perpetúa una visión tóxica de la masculinidad tradicional. La represión emocional puede llevar a problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad y el estrés. Además, fomenta la desconexión emocional y las relaciones superficiales, tanto con uno mismo como con los demás. ¡Expresar emociones libremente es un derecho de toda la humanidad! Adicionalmente, contribuye al bienestar psicológico y emocional y promueve relaciones interpersonales más auténticas. Te invito a escuchar mis reflexiones después de haber conversado con Marcelo Tapia psicoterapeuta de parejas, masculinidad, sexualidad consciente y tantra, y María Gloria Baca, nuestra querida psicoterapeuta gestalt, mentora de nuestro programa de terapia grupal EXPANDIÉNDONOS, con quienes estuvimos desarmando creencias en nuestro live de todos los martes a las 8pm hora de Ámsterdam. #almandomeelpodcast #almandome #masculinidad #vulnerabilidad #emociones #sentimientos #creencias #pensamientos #bienestaremocional #pazmental #pazinterior #crecimientopersonal #transformacionpersonal #theworkofbyronkatie