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어깨결림, 어깨통증 한방에 잡는 스트레칭 | 견갑거근(어깨올림근) 푸는법

#견갑거근 #어깨통증 #어깨결림 안녕하세요. 👋 근본적인 원인을 찾아 통증을 해결해 드리는 물리치료사&트레이너 박묵희입니다. 👉 어깨통증, 어깨에 담이 걸리거나 통증이 있으신 분들 👈 이라면 꼭❗️ 시청해야할 영상입니다. 어깨 통증이 있으신분들! 승모근 문제라고 생각하여 상부 승모근 스트레칭, 마사지에 집중하는데 통증이 해결되지 않는 분들 많죠 !? 이번영상은 어깨통증의 범인인 '견갑거근'에 대해 자세히 알아보고 근육을 푸는 방법과 뭉치지 않기위한 재활운동 방법에 대해서 알려드릴게요! :) 질문은 언제든 Welcome 입니다! :) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - 👉 주제별 운동 영상 -효과 100% 실화❓ 1분만에 쉽고 빠르게 유연성 늘리는법 (고유수용성 신경근 촉진법)    • 효과 100% 실화❓ 1분만에 쉽고 빠르게 유연성 늘리는법 (고유수...   -찌릿찌릿 손등이 저리거나 아플 때 하는 자가 운동 방법    • 찌릿찌릿⚡️ 손등 저림, 손목펴기 힘든 원인과 해결법 | 손등 강화 운동   - 스웨이백 자세원인과 해결법    • 스웨이백 자세원인과 해결법 | 굽은등 교정하기 위한 필수 운동!  ​ - 어깨에서 뚝뚝 소리날 때 해결방법! https://www.youtube.com/watch?v=JIF5G... - 키토제닉/저탄고지 다이어트 Q&A ! https://www.youtube.com/watch?v=28s5w... - 날개뼈가 튀어나왔을때 해결법 ! - 전거근 재활운동 https://www.youtube.com/watch?v=TYrrn... - 운동하고나면 허리, 무릎이 아프신분!? | 고관절 굽힘근 운동법 https://www.youtube.com/watch?v=NVdcW... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - 👉 FOLLOW ME: ✔ 박묵희 Instagram :   / parkmukhee_pentafit   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - 펜타핏 문의 ☎ 02-584-8057