Скачать с ютуб ЙОГА СУПЕРКОМПЛЕКС НА 10 МИНУТ в хорошем качестве

ЙОГА СУПЕРКОМПЛЕКС НА 10 МИНУТ

Это видео вполне подойдет всем начинающим, для которых это уже не первая тренировка, а также практикующим среднего уровня. Здесь простые базовые асаны, но без методичных пояснений и без использования пропсов. Комплекс записан с целью облегчить практику тем, кто практикует уже какое-то время и ищет супербыстрые и эффективные комплексы. ✔Начало тренировки 4:05 👍 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. И большое вам спасибо за совместную практику! __________________________________________ Одиннадцатый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 11 сентября 2020 ГОДА! Информация, регистрация, оплата - здесь: https://olgazemkova.com/marafone/onli... 🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - Регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/f... 🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/ 🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь: https://olgazemkova.com/courses/yoga-... 🙌 Комплекс записан в INDIGO EDUCATION - центре внешкольного детского образования Киев, ул. Владимирская, 47, +380 (44) 46 56 088, +380 (68) 13 67 228 Заходите на сайт центра по этой ссылке https://goo.gl/u9sjoi ♥ Жду вас в профиле Instagram @yogabyzemkova   / yogabyzemkova   ♥ Анонсы всех событий на тренерской в Facebook:   / yogabyzemkova   ♥ Подписывайтесь на мой канал в YouTube:    / ozemkova.  . ♥ Если вас интересуют короткие сеты, смотрите эти плейлисты: йога вечер https://goo.gl/LpXPTc йога утро https://goo.gl/qja3hv ♥ Недавно создала Telegram канал: https://t.me/yogabyzemkova Подписывайтесь! По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga(dot)olgazemkova.com Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна. Спасибо вам большое 🙏 ♥ Хорошей вам практики :)