Скачать с ютуб видео Что РЕАЛЬНО помогает регулярно ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Скачать бесплатно Что РЕАЛЬНО помогает регулярно ТРЕНИРОВАТЬСЯ в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Что РЕАЛЬНО помогает регулярно ТРЕНИРОВАТЬСЯ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Что РЕАЛЬНО помогает регулярно ТРЕНИРОВАТЬСЯ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Что РЕАЛЬНО помогает регулярно ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Какие рабочие приемы мне помогли начать тренироваться и не бросить начатое после множества неудачных попыток. С ~30 до 127 тренировок в год и дальше - больше. Шаблон трекера привычек в Notion: https://kristalamen.com/ru/templates/... Он же на Boosty: https://boosty.to/notion/posts/2b2729... 00:00 - Интро 00:50 Мой результат 01:08 Как неудачные попытки разрушали мои уверенность 02:46 Сила воли не работает? 03:40 Как формируется привычка 04:24 Почему раньше у меня получалось 05:25 Что было по-другому в этот раз 09:21 Правило 15ти минут 10:29 Еще пара лайфхаков 11:31 Трекер привычек

Comments