У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Moves in 20 Minutes Home HIIT Workout | The Body Coach TV или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
40 seconds work | 20 seconds rest Squats Run on the spot Up down plank Mountain climbers Lateral squat jumps Climb the rope 2 push ups 2 plank jacks Side plank 20s each side Burpee bear crawl 90 deg crunches Lunge knee drive 20s each side Plank knees to chest Squat jumps Crossover mountain climbers Plank straight leg kickbacks Lateral run Bicycle crunches Low sprint 3 push ups lateral plank walk Tuck jumps