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女人50+

女人50+ #臉上有光的臉部刮痧法 影片拍好一個多禮拜了，老劉剪接完成也已經好幾天了，但是就這樣一直放在電腦的桌面不好意思po上架，畢竟真的是50+了，就這樣的赤裸裸的大臉上鏡，確實是需要一些勇氣，我是真的覺得很害羞啦～ #臉部刮痧我大概是刮了兩年多的時間了（其實也沒有細算），不過當初真的是因為青光眼才開始學會眼部刮痧的； 後來也就無師自通的全臉刮了（其實也不是完全的無師自通啦）以前主持養身保健的節目，就有採訪過中醫師聽多了看多了，剩下大概就是自己融會貫通了； 我簡化了一些步驟，所以全臉刮完大約是15分鐘左右，像我幾乎是每天早晚各刮一次，我這樣也持續了好久一段時間了。 影片有點長（原本更長），後來老劉有剪掉一些我囉囉唆唆重複叮嚀的部分； 拍攝的當天也真幸運，是最近這段時間裡天氣很好的下午，屋外透進來的自然光，讓整支影片看起來很舒服， 如果你們有興趣，看完之後可以自己練習刮刮看，刮完後是真的很舒服，臉上也會變得比較明亮有氣色，尤其消水腫我也蠻有感覺的； 如果這個過年期間，大家沒出門待在家裡熬夜、追劇或打麻將或大吃大喝，剛好可以試試看～ #這裡還是料理頻道啦～