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Neurocientista: Como usar as neurociências para uma melhor saúde mental - Eslen Delanogare [EP 006]

Podcast Saúde Mental em Evidência apresentado por: Jan Luiz Leonardi - Doutor em Psicologia Clínica (USP) Há 12 anos ensinando Prática Baseada em Evidências na Psicologia. João Paulino Perini - Mestre em Neurociências - UFSC Convidado Eslen Delanogare - Psicólogo e Doutor em Neurociências. 00:00 - Apresentação Podcast Saúde mental em Evidência 00:13 - Apresentação do Psicólogo Eslen Delanogare 00:38 - Como a neurociência ajuda o campo da saúde mental? 02:39 - Estudos em neuroimagem 04:57 - Rede de Modo Padrão e Córtex Pré-Frontal relacionados com psicopatologias 07:31 - A perda de atenção é normal? 08:18 - Qual a diferença entre ruminação e “shift” atencional 09:40 - A neurociência como ferramenta da saúde mental 13:20 - Descobertas históricas da Neurociência e Comportamento 15:03 - Córtex Pré-Frontal e o Comportamento 17:17 - O amadurecimento do Córtex Pré-Frontal e o Ambiente 21:00 - Fatores estressores e amadurencimento do Córtex Pré-Frontal (e do corpo) 25:09 - O cérebro de todos é exatamente igual? 30:10 - Marcadores somáticos e interpretação do cérebro da situação 32:07 - O cérebro é imutável? 40:05 - Paciente H.M. e Processos de Formação de Memórias 43:45 - Onde as memórias ficam armazenadas no cérebro? 50:13 - Neuroplasticidade e aprendizados 52:14 - Podemos contrabalancear a neuroplasticidade com fármacos? 56:36 - A especificidade do fármaco e sua efetividade 59:14 - Panorama atual (e retroativo) dos estudos 01:01:23 - A genética determina seu comportamento? 01:05:43 - Enriquecimento ambiental e melhora da qualidade de vida 01:09:26 - O enriquecimento ambiental, interações e tendências do indivíduo 01:16:25 - Neurociências na Universidade de Psicologia 01:18:29 - Escolas de Psicologia e Ciência 01:19:31 - Como melhorar sua saúde mental? 01:25:57 - Como se ativar cognitivamente de formas alternativas? 01:27:57 - Aspectos físicos para longevidade com qualidade de vida 01:31:23 - Internet como ferramenta para aprendizado 01:32:35 - Tenha um planejamento a longo prazo 01:34:00 - Perspectiva atual e futura da Psicologia como profissão 01:39:00 - Brasil: o quarto pior colocado em saúde mental do mundo 01:41:10 - Preço do serviço como posicionamento do profissional 01:42:22 - Qualidade do serviço do Profissional e a sua qualidade de vida 01:45:35 - Conforto x Segurança 01:47:06 - Serviço Público x Serviço Autônomo 01:48:30 - Qual deve ser o posicionamento do Profissional da Psicologia? 01:50:34 - InPBE 01:51:14 - A Luz no Fim do Túnel da Psicologia 01:52:35 - Agradecimentos e Redes sociais dos participantes Neste episódio, exploramos profundamente o campo da neurociência e sua interseção com a saúde mental. Nosso convidado, um renomado psicólogo e neurocientista, oferece uma análise detalhada sobre como os avanços no estudo do cérebro podem contribuir para a melhoria da qualidade de vida e a mitigação do sofrimento psíquico. 🔬 Tópicos discutidos: A evolução das técnicas de neuroimagem nas décadas de 1980 e 1990 e seu impacto na psicologia clínica. Os correlatos neurobiológicos do estresse crônico e as estratégias baseadas em evidências para sua gestão eficaz. A importância do sono reparador, da atividade física regular e do enriquecimento ambiental no funcionamento cognitivo e emocional. A integração de diferentes abordagens psicoterapêuticas com a neurociência moderna e seus efeitos terapêuticos. 📚 Conteúdos abordados: A revolução da neuroimagem e a identificação das funções cerebrais associadas a diversas psicopatologias. A relação entre o córtex pré-frontal e o comportamento social, exemplificada por casos históricos notáveis. Estratégias baseadas em evidências para a promoção da saúde mental e a prevenção de transtornos psiquiátricos. A interação entre privação de sono e alterações na atividade cerebral, com foco nos estudos do renomado pesquisador Matthew Walker. 🔔 Não perca! Este episódio está repleto de informações científicas rigorosas apresentadas de maneira clara e acessível, destinadas tanto a profissionais da área quanto ao público leigo interessado em aprofundar seu conhecimento sobre neurociência e saúde mental. Assista agora para expandir seu entendimento sobre a interseção entre neurociência e saúde mental!