Скачать с ютуб Как быстро похудеть без диет и спорта? С вашей генетикой всё в порядке! Диетолог Константин Коняев в хорошем качестве

Как быстро похудеть без диет и спорта? С вашей генетикой всё в порядке! Диетолог Константин Коняев

Как перестать есть вредную пищу? Что нужно есть? На какую диету нужно садиться, чтобы похудеть? Ответит на эти вопросы врач-диетолог и кондитер-технолог Константин Коняев   / dr.konyaev   Запись на личную работу/консультацию с Константином Коняевым 👉https://forms.gle/AC3y4rKMjLuHkycL6 Мой телеграм канал - https://t.me/masha_keline Другие мои соц. сети -   / masha.keline   Таймкоды: 00:00:00 Проблемы со здоровьем 00:01:13 Питание и образ жизни 00:03:57 Психосоматика и маскированная депрессия 00:05:52 Питание в России 00:07:06 Проблемы с питанием 00:11:43 Влияние питания на здоровье 00:16:43 Отсутствие мотивации 00:20:13 Ожирение и проблемы с половой жизнью 00:22:08 Генетический фактор и образ жизни 00:25:07 Рекомендации для улучшения здоровья 00:28:58 Завтрак 00:35:00 Три приема пищи в день 00:38:11 Синдром хронической усталости 00:40:50 Идеальный день для здоровья 00:42:03 Завтрак для мужчины 00:53:47 Обед для мужчины 00:55:25 Ужин 01:00:05 Разнообразие питания 01:02:05 Заготовки и планирование 01:04:06 Углеводы и их значение 01:12:39 Метаболическая адаптация и щитовидная железа 01:15:52 Избыток белка и его влияние на организм 01:17:17 Расчет питания для разных уровней активности 01:20:02 Примеры расчетов для разных уровней активности 01:27:08 Важность сна и качества сна Как быстро похудеть без диет и спорта? С вашей генетикой всё в порядке! Диетолог Константин Коняев лишний вес толстый диета толстеем лучшая диета диетолог #ЛишнийВес #Диетолог #Толстый #Диета #КонстантинКоняев #ЛучшаяДиета