Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Plano de Maratonas 23/24 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Estamos em plena época de treino para as maratonas de outono e inverno e vou contar-vos tudo sobre os meus planos para esta época. Neste vídeo vou contar-vos quais as maratonas em que participarei, vou mostrar-vos de forma breve qual é o meu plano de treinos e nutrição e quais as prováveis sapatilhas/tênis que irei usar na próxima maratona. Se tiverem algum comentário ou questão, deixem nos comentários que tenho todo o gosto em vos responder. Adquiram as vossas sapatilhas/tênis aqui (links afiliados): Top4Running: https://top4running.pt/?a_box=running Amazon: https://amzn.to/3qNGqND Usem o código "allaboutrunning" na Top4Running para um desconto adicional de 5%. Redes Sociais: Instagram: https://www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Facebook: / tscorrida TikTok: / tudosobrecorrida Blog: https://www.itsallaboutrunning.com Capítulos 00:00 - Introdução 00:24 - Maratonas a realizar 05:26 - Plano de Treinos 07:17 - Nutrição 11:08 - Sapatilhas/Tênis #maratona #correr #corredores #corrida #sevilha #porto #aveiro #sis #treinos