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La technique du revers à 2 mains au tennis

🙏 Faire un don PayPal pour soutenir mes vidéos : https://paypal.me/teamtennisfr La technique du revers à deux mains au tennis, à plat, légèrement lifté. Pour un droiter : - prise marteau main ou de revers à une main semi-fermée pour la main droite - prise coup droit pour la main gauche - préparer en tournant les épaules et en tirant la raquette derrière avec le bras gauche - préparation directe à hauteur de la balle - épaule sous le menton en fin de préparation - tamis perpendiculaire au sol - mise à niveau de la raquette par relâchement du coude gauche et des poignets - impact en avant du corps, tamis perpendiculaire au sol, poignets fermes - frappe légèrement de bas en haut pour lifter - sensation de lancer les bras vers l'avant et vers le haut - accompagnement vers l'avant avec le bras gauche tendu - fin de geste au dessus de l'épaule droite, coude gauche levé - avancer pendant la frappe - en appuis en ligne, la jambe arrière passe devant en fin de geste - et beaucoup de fluidité et de relâchement ! ➤ SITE WEB : www.team-tennis.fr ➤ CONTACT : [email protected] ➤ SÉLECTION DE RAQUETTES PAR NIVEAU : http://goo.gl/xAUotr ➤ CONSEILS POUR CHOISIR UNE RAQUETTE : http://goo.gl/bBLINZ ➤ MATERIEL TENNIS WAREHOUSE EUROPE : http://goo.gl/5l2iF3