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2小時改變妳的人生！如何用短短2小時創造屬於妳的幸福時光！

❤️ 讀書、創富、成長、迭代，讓我們一起走向成功！ 這本書能為你 1."時間貧睏"是一種沒有屬於自己的時間的感受，它也是現代人生活缺乏幸福感的重要原因。時間與幸福感之間的關繫是怎樣的？我們能通過哪些方法增強自我效能感，對抗時間貧睏的感受？ 2. 給妳一繫列充分利用時間的方法。如何放平心態做那些不得不做的事情？如何為快樂為目的來規劃時間？ 適合誰聽 1. 日常感覺沒有自己的時間的人； 2．想了解更多時間管理方法的人； 3．想要和家人、朋友一起分享啟發。 ====================================== 影片目錄 00:00 前言 04:26 一、时间贫困是一种主观感受 05:46 有哪些办法能增强自我效能感，运动。 06:52 幫助他人。 08:37 敬畏感。 15:16 二、怎麽放平心态做那些不得不做的事情 15:26 花錢買時間。 15:54 捆綁快樂。 17:00 工作重塑。 19:35 三、如何以快乐为目的规划时间。 27:41 總結 ====================================== 如果看完這支影片後你有點小啟發，那真是太好了！我想請你幫個忙： 1.快訂閱我的頻道吧，順便給這個視頻點個贊，這樣我們就能一起玩耍在同一片「智慧草地」上啦！ 2.如果你覺得我說的有點意思，分享給你的小夥伴們吧，讓我們一起掀起一波「智慧分享」熱潮！ 3.如果你有什麽問題、疑慮或者只是想聊聊，別害羞，在評論區留個言吧。我會在那裏等著你的問題，我們一起加入思考和財富的歡樂冒險之旅吧！加油！ ======================================