Скачать с ютуб Болит спина? Йога и упражнения от боли в пояснице| Люба йога | Йога для новичков в хорошем качестве

Болит спина? Йога и упражнения от боли в пояснице| Люба йога | Йога для новичков

✅ Курсы и уроки - https://lubayoga.ru/courses ✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Дополнительные занятия по йоге: БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО:    • Растяжка на все тело. Йога марафон. 7...   ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:    • Йога для НАЧИНАЮЩИХ   ИЗУЧАЕМ ЙОГА АСАНЫ ВМЕСТЕ:    • Йога асаны - разбор без ошибок   РАЗМИНКА    • Утренняя зарядка - йога утром   ЙОГА УРОКИ ДО 30 МИНУТ    • Йога уроки до 30 минут   ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ    • Йога для спины.   ШАВАСАНА    • ШАВАСАНА - для глубокого расслабления   ЙОГА УРОКИ ПО 90 МИНУТ    • Йога уроки. 90-60 минут   ЙОГА ДЛЯ НОГ: ШПАГАТ, РАСТЯЖКА НОГ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГ    • ЙОГА для ног. Шпагаты, растяжка, укре...   Это невероятно простой и максимально доступный комплекс по йоге для начинающих. Цель данной практики убрать напряжение с мышц и избавиться от болей в спине. Этот комплекс для спины можно выполнять в любое удобное время. Практика подарит вам силы, зарядит энергией и подарит чувство уверенности в себе. Противопоказания к практике: - грыжи, протрузии - беременность на поздних сроках - воспалительные процессы - высокое давление Если у вас есть хронические заболевание, то перед практикой йоги вам лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом. При регулярной практике йоге многие отмечают, что тело становиться здоровым и подтянутым, мышцы сильными, а иммунитет высоким. Если нужно более длинное видео, просто оставьте свой комментарий под этим видео. Или напишите, какой комплекс и на сколько минут мне снять для вас. #йога #здоровье #йогадляначинающих