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[지방탈출] 유산소와 근력을 동시에? ※3.7운동※ 하나로 다이어트 종결☆ 4 года назад


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[지방탈출] 유산소와 근력을 동시에? ※3.7운동※ 하나로 다이어트 종결☆

근력은 UP↗ 지방은 DOWN↘ 유산소와 근력을 동시에 하는 '3.7운동'! 3.7 운동 방법은? 복부 & 허벅지 힘 길러주는 '에어 워킹' 00:55~ 복부지방 타파! '에어 사이클' 01:58~ 비만 잡는 '112'?! 02:53~ 더 많은 클립 영상은 https://bit.ly/2TZ4CLI ♥ Full VOD 광고 없이 다시보기 ♥ 공식 홈페이지: https://bit.ly/2uxbwc4 신개념 인포테인먼트 '닥터지바고' 매주 토요일 오전 11시 10분 방송

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