Скачать с ютуб Как начать питаться правильно без ограничений? в хорошем качестве

Как начать питаться правильно без ограничений?

Что на самом деле такое здоровое питание? Украшать себя изнутри! Мы часто напитываем наш мозг, но забываем напитать именно тело. Здоровое питание ассоциируется с ограничениями, но на самом деле здоровое питание = определенное состояние. Я хочу чтобы вы просто сравнили как вы себя чувствуете после тяжелой и после легкой пищи. И в этом выпуске я хочу дать вам основные запросы нашего тела, в чем оно нуждается и как питаться здоровой пищей, не чувствуя, что вы себя в чем либо ограничиваете. Подписывайтесь на мой канал, здесь я говорю про женский образ жизни, про формирование здорового отношения к себе и про заботливое отношение к своему телу!    / @katshein   Канал для женщин в телеграм: https://t.me/sheinkatrin   / katrin.shein   https://www.katrinshein.eu