Скачать с ютуб О любви в жизни и в практике. 3-й Международный день йоги 2017 в хорошем качестве

О любви в жизни и в практике. 3-й Международный день йоги 2017

К любви и мечтам через образ мыслей► http://alenakovalchuk.ru . Сегодня мы поговорим о любви в жизни и в практике. Разберём вопрос о том, как обрести гармонию с собой, полюбить #жизнь и, наконец, научиться себя ценить. К сожалению, многие люди страдают от того, что не могут перестать себя винить за какие-то поступки, от того, что не находят сил и средств к принятию себя. Это сковывает их в тиски, не дает быть счастливыми и находиться в гармонии с собой. Без любви к себе не может быть и духовного роста. А чтобы полюбить жизнь и людей необходимо сначала #полюбить себя. Из этого видео вы узнаете советы по принятию себя через медитацию любви от Алёны Ковальчук. 0:42 Главный критерий успешности в #медитации любви. 3:23 Важно ли обрести любовь к себе? 7:20 Как развить #любовь к себе? 9:25 Как полюбить себя? 13:30 Как перестать себя винить? 17:15 Важный момент медитации любви. 20:07 Самый главный инструмент в духовном росте. ►Сайт http://alenakovalchuk.ru ►Instagram   / kovalchuka   ►Facebook   / legkijput   ►Pinterest   / kovalchuka   #аленаковальчук Смотрите также: Как повысить уровень энергии    • Как повысить уровень энергии   Планирование и эффективность    • Планирование, эффективность   Отношения, семья, близкие    • Отношения, семья, близкие   Предназначение    • Предназначение   Любовь к себе, самооценка, вера в себя    • Любовь к себе, самооценка, вера в себя   Личные границы    • Личные границы   Перфекционизм и принятие текущего момента    • Перфекционизм, принятие текущего момента   Дети    • Дети   Управление состояниями    • Состояния, управление состояниями, об...   Отношения    • Отношения   Медитации    • Открытые медитации   Изобилие    • Изобилие   Канал Алены Ковальчук создан, чтобы помочь людям изменить образ мыслей и создать жизнь, которая приносит радость. На канале Вы найдете знания о том, как мы влияем на свою жизнь через свои чувства и #образмыслей , а также вдохновение и практические рекомендации по изменению и того и другого. Буду рада помочь Вам реализовать себя, обрести счастье и гармонию, понять свой внутренний мир, поднять энергию жизни. С помощью тех инструментов, которые даю в своих видео, Вы сможете взять контроль над своими состояниями, а значит и жизнь в свои руки. Подписывайтесь на канал, смотрите видео, получайте и применяйте знания. И Вы обязательно заметите, как Ваша жизнь меняется к лучшему. Как в жизни начать себя любить? Для начала хорошо понять, что такое для меня любовь. У меня есть статья про внутреннюю девочку, про внутреннего ребенка. Я там говорю о том, что вспомните, что вы ждали от мамы, чего вам не хватало, какие мама конкретно говорила слова, как она конкретно вас любила, чего вам хотелось бы? Точные слова, каким тоном. Выявлять, что есть для меня любовь, прямо писать конкретные списки. Или, первый шаг, с чего можно начать так к себе относиться. Говорить эти самые слова, смотреть на себя этими самыми словами в зеркало. На своих тренингах я очень часто даю упражнение Зеркало, когда вы утром, 5 минут, говорите себе в зеркало слова любви. Это первое с чего вы начинаете свой день. Невероятно сложное упражнение для большинства людей. Просто 5 минут говорить слова любви в зеркало, глядя на себя с любовью, выбирая какие-то теплые слова, которые идут от сердца. Я сама прошла через то, что это не простое упражнение. Я рыдала в попытках наскрести эту любовь к себе. Какой парадокс, что пока мы сами не начнем так к себе относиться, никто другой не будет к нам относиться лучше, чем мы сами относимся к себе. Даже если люди будут пытаться относиться к нам лучше, чем мы к себе относимся, мы не сможем это принять. Мы просто будем не в состоянии принять эту любовь. Поэтому нет другого пути, кроме как начать любить себя самостоятельно. Для этого нужно понять, что именно есть для меня любовь. Очень мне была полезна книжка «5 языков любви», которая говорит о том, что для нас для всех любовь выглядит по-разному. Для кого-то это слова поддержки, для кого-то это подарки, для кого-то это физическая помощь, для кого-то это прикосновения тактильные и время вместе. Надо подумать про себя, какой у меня ведущий язык любви или 2 ведущих, может быть, 3 ведущих. Что для меня самое главное и начать себе это давать. Видео:    • О любви в жизни и в практике. 3-й Меж...