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🎧Gratitud para finalizar el día ~ Meditación guiada 💙 Mindfulness - Mindful Science

🎧Gratitud para finalizar el día ~ Meditación guiada 💙 Mindfulness - Mindful Science ----- Descarga nuestra App: https://app.mindfulscience.es/ ---- 💙 CREA TU CUENTA PREMIUM👉 https://www.mindfulscience.es/oferta-... ---- ➡ ️ Crea tu CUENTA GRATUITA en Mindful Science: https://www.mindfulscience.es/cuenta-... ---- 🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original. ----- “La gratitud es la memoria del corazón.” - Jean Baptiste Massieu La gratitud es centrarse en las cosas buenas, grandes o pequeñas, que tiene la vida. Es detenerse, darse cuenta y valorar lo que el día a día nos regala. Es bien sabido que tomarse unos minutos al día, antes de que este termine, para conectar con la gratitud trae numerosos beneficios para el cuerpo y la mente: nos ayuda a dormir mejor; disminuye el estrés y tensión muscular; logramos tener mayor optimismo, felicidad y fuerza mental; podemos conectar más fácilmente con la compasión y practicar la empatía. Y como la meditación mindfulness, la gratitud puede transformarse en un hábito en nuestras vidas y transformarla por completo.  ¿Te animas? Hoy, queremos compartir contigo una nueva meditación guiada para finalizar el día conectando con la gratitud. ----- Voz: Daniel Delgado. Guion: Nayla Funes Música: Leo Palacios para Mindful Science. Un contenido exclusivo de Mindful Science Dirección: Nayla Funes ---- 👇REDES SOCIALES👇 💙FB:   / mindfulscien.  . 💜IG:   / mindfulscie.  . ----- 🔴 Este video es acerca de: 🎧Meditación guiada: Gratitud para comenzar el día.    • 🎧Gratitud para finalizar el día ~ Med...      • 🎧Gratitud para finalizar el día ~ Med...   #inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience ---- 🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida. ---- © Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024