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Zona 2: che cos’è, come si trova e ha senso allenarla? | Scienza in bici

Zona 2: che cos’è, come si trova e ha senso allenarla? | Scienza in bici. Volete andare più forte e quindi fate allenamenti sempre più duri? Avete poco tempo e quindi concentrate solo le ripetute più difficili e tagliate tutto il resto dalla tabella? Questo modo di allenarsi ci porta ad andare più forte? No o meglio dipende… come è sensato dire in questi casi. Sai cosa allenano le zone e come si trovano e impostano sui nostri ciclocomputer? Guarda il video 👉 https://gcn.eu/90T Quanto spesso ti alleni in 'Zona 2'? Rispondi al sondaggio sull'App GCN 👉 https://content.globalcyclingnetwork.... ____________________ Sottoscrivi l’abbonamento a GCN+ adesso: https://gcn.eu/plus Scrivi a GCN Italia 👉 [email protected] Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube:    / gcnitalia   GCN Shop | Collezione di Primavera 🌼 https://gcn.eu/PrimaveraITA GCN Events: https://gcn.eu/Fest Pedalate con noi al Global Bike Festival: https://gcn.eu/GBF2023IT Musica: Epidemic Sound CLOUD9 - BLUE STEEL Compton - Donvayei Gingerly - Dusty Decks Lite Trek - _91nova Low Chucks - Timothy Infinite MOTHERSHIP - BLUE STEEL NIRVANA - BLUE STEEL Penthouse - Timothy Infinite Sleeptite - james.lfo Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Colnago: https://gcn.eu/Colnago Enervit Nutrition: https://gcn.eu/Enervit Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Elite: https://gcn.eu/EliteBottles Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Castelli: https://gcn.eu/ITCastelli Komoot: https://gcn.eu/-komoot HJC: https://www.hjcsports.com/it/ Wahoo: https://it-eu.wahoofitness.com/ Zwift: http://zwift.com/ Silca: https://gcn.eu/SilcaEUGCN YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram GCN Italia Racing: https://gcn.eu/Iscriviti-GCNItaliaRacing GCN Italia Racing Facebook - https://gcn.eu/italiaracing-facebook #ciclismo #GCNItalia #gcnitalia