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美味しすぎて一瞬で消える。キャベツ使い切り！大量消費【ダイエット】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ------------------------------------------------------ memo ------------------------------------------------------ 僕が大好きなコールスローを作りました。味付けはケンタッキー風で、甘味料を入れてほんのり甘めに、具材には玉ねぎを入れています。 ケンタッキーのコールスローにはコーンが入っていないので、入れるかどうかはお好みで。キャベツ1玉あっても全然足りないぐらいの美味しさです。パンとも合う。一瞬で食べきっちゃう！！うまし。 ------------------------------------------------------ 使った材料(4~6人前) ------------------------------------------------------ キャベツ 1/2玉(650gぐらい) 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/3本 コーン(お好み) 50gほど 塩(塩もみ用) 小さじ1 マヨネーズ(カロリーハーフ) 大さじ5~6 ラカント(甘味料) 大さじ1.5 酢 大さじ4 レモン汁 大さじ1/2 ------------------------------------------------------ 使った材料や道具 ------------------------------------------------------ ラカント https://amzn.to/2UOANMR 野田琺瑯 レクタングル浅型M https://amzn.to/3BiLTyx 他にも気になるものがあったらコメントしてください！ ------------------------------------------------------ PFC、カロリー等(ざっくり) ------------------------------------------------------ 上記量全部で、約511kcal P13.5g F27.8g C58.2g(糖質42.4g) 1人前あたり、約102kcal P2.7 F5.5g C11.6g(糖質8.4g) ※5人前で計算 ※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。 ------------------------------------------------------ 各種SNS、連絡先 ------------------------------------------------------ Twitter ▶   / bakubaku_pan   Instagram ▶   / bakuba_cook_dayo   ▼連絡先 お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。    / @bakubacook   #ばくばクック #キャベツ使い切り #コールスロー 商品のリンクには、Amazonや楽天、その他アフィリエイト広告を使用しています。