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【覚えておこう】苦手な人が忘れられない時の心理と対処法3選／嫌いなのに片思い状態じゃない？

「苦手な人が忘れられない…。」 こんな経験、皆さんもあるでしょう。 1度気になってしまうと、自宅でも苦手な人のことばかり考えてしまいます。 もちろん、この状態には理由があります。 相手がいるから「安心安全ではない」と思い込んでいたりするのです。 人は安心安全を求める欲求が強いのです。 相手を何とかしなきゃ!と必死になるでしょう。 対処法含めてお話ししました。 【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回以上ホッとする言葉が届く】 愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。 詳細はこちら：https://coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3... ▼目次▼ 0:00　今日のテーマ 0:34　①　安心安全を求める気持ちが強い 2:50　②　相手が間違っていると思っている 4:55　③　攻撃心が吐き出せていない 6:35　④　相手に片思い状態 8:59　対処①　全く違うことをしよう 11:43　対処②　自分の重要人物ではない 13:46　対処③　セロトニン活動 16:06　まとめ：今回のポイント ━━━━━━━━━━━━━━━ YouTubeメンバーシップ ━━━━━━━━━━━━━━━ ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画、全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く YouTubeメンバーシップはこちらから ▶   / @cocoyowa   ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryotaの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼最新　Amazon『気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方』 https://amzn.asia/d/fWSf2NS ▼Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』 https://amzn.to/3tFimKy ▶著書一覧はこちら https://brweb.jp/ryota_book/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 繊細な方のコミュニティ ━━━━━━━━━━━━━━━ ーーココイロサロン ▶https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。 最初に自尊感情(自己肯定感)向上ワークを学び、そこから安心して人間関係を構築できます。 何となく人間関係で失敗してきた方も学びつつお使いできる、 学び＋交流のハイブリッドなコミュニティです。 各種イベント・毎週のラジオライブも実施中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆主にHSPさん向けの学び・相談サービス【HSPの教科書】 これまでに6,000名以上が購読されました。 毎週2～5万文字の人間関係・HSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 ーー詳細・登録はこちらから↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●【安心】嫌われるのが怖くなくなる考え方7選／人の顔色を伺う日々を終わらせよう    • 【安心】嫌われるのが怖くなくなる考え方7選／人の顔色を伺う日々を終わらせよう   ●【納得】悪口を言う人を相手にしなくていい理由／自分と向き合えない心理とは？    • 【納得】悪口を言う人を相手にしなくていい理由／自分と向き合えない心理とは？   ●「意見に惑わされなくていい!」余計な一言のある人の考え方と対処法3選    • 「意見に惑わされなくていい!」余計な一言のある人の考え方と対処法3選   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●Ryotaのライフスタイル、コラムブログ https://brweb.jp/ ●最強のお一人術。人間関係で悩んだ時は「愛想のいい一匹狼」で生きていこう。 カウンセラーが教える敵を作らない秘訣とは? https://brweb.jp/life/lone-wolf/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● Threads https://www.threads.net/@ryo_shigoto ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 ・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。 ・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。 ・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #人間関係 #対人関係 #心理学