Скачать с ютуб 【強くなりすぎ注意】上段蹴りを簡単にできるストレッチ公開 в хорошем качестве

【強くなりすぎ注意】上段蹴りを簡単にできるストレッチ公開

リッキーです！いつもご覧いただきありがとうございます！ 空手歴20年の元関東チャンピオンが解説する護身術動画になります。 護身術や、トレーニング、ダイエットなどに関する悩み・質問・相談受け付けております。 公式LINE「リッキーのここだけの話」→ https://lin.ee/9D7pweU いつ起こるか分からないトラブルに備えるために、戦闘術や、体を鍛え、逃げられたり、回避できる準備をしておきましょう！ 健康で安全な毎日を過ごし、今日もぶちあげていきましょう！ チャンネル登録はコチラ →    / @rickygoshinjutsu   ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆無料で学べる護身術動画 🏆 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👇パーソナルのご予約はこちら👇 https://lin.ee/9D7pweU ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ このチャンネルでは 『自分の身は自分で守る🔥』をテーマに、 主に格闘スキル『逃げ方』『テクニック』『考え方』を発信しています！ このチャンネルに出会って人生が変わった！ 自由になった！楽しくなった！ そんな人を1人でも多く生み出せるようがんばります🔥 話がためになった！面白かった！最高！という方は ぜひチャンネル登録と通知マークをポチッとしておいてください👍 ⏩チャンネル登録はこちら →   / @rickygoshinjutsu   ⬆︎　⬆︎　⬆︎ 🔔ベルマークを押すと毎回更新時に通知が届くようになります。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ その他リッキーページ ●パーソナルの予約は ●公式LINE🟩 https://lin.ee/9D7pweU ●Instagram↓   / challenger.ricky   ●TikTok www.tiktok.com/@challenger.ricky ●Twitter   / @rikinever   👑チャンネル登録よろしくお願い致します。