Скачать с ютуб видео Trening na gumach-zestaw ćwiczeń na nogi

Скачать бесплатно Trening na gumach-zestaw ćwiczeń na nogi в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Trening na gumach-zestaw ćwiczeń na nogi или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Trening na gumach-zestaw ćwiczeń na nogi в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Trening na gumach-zestaw ćwiczeń na nogi

Przedstawiamy przykładowe treningi przygotowane przez naszych trenerów, które można wykorzystać podczas treningu domowego. Dziś trening specjalistyczny na gumach wzmacniający nogi, które są bardzo ważnym elementem podczas wykonywania technik judo. Ćwiczenia wpływają na mięśnie potrzebne do specyficznych ruchów (rzuty) oraz wzmacniają mięśnie pośladkowe i dwugłowe. Intensywność ćwiczeń średnia. Wykonujemy 20 powtórzeń każdego ćwiczenia. 2 lub 3 serie. Każde ćwiczenie wykonujemy ZAWSZE na prawą i lewą nogę. Trening dedykowany bardziej zaawansowanym zawodnikom, młodsze dzieci mogą ćwiczyć samą technikę wykonywanych ćwiczeń bez oporu. Trener Martyna Martynowicz Zapraszamy do odwiedzenia naszego profilu na Facebooku / judo.mizuka.. . oraz naszej strony www.judomizuka.pl

Comments