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Rutina para fortalecer el cuerpo para la acrobacia aérea│Ejercicios para la tela.

¡Hola! hoy te traigo una rutina básica con algunos ejercicios específicos que se suelen realizar en una preparación fisica antes de subir al elemento. Puede servir para varios elementos aéreos. Uno de los ejercicios más importante es la mantención de la postura - alargar el cuerpo y mantenerlo firme-. ESTIRAMIENTO LUEGO DE ENTRENAR:    • ESTIRAMIENTOS FACILES Y EFECTIVOS   Este es un proyecto propio hecho con mucha dedicación y espero crezca con tu apoyo. Si deseas hacerlo te dejo debajo algunas maneras de colaborar con el canal. ❤Si te gustó hacemelo saber poniendo me gusta y suscribiendote. Podes hacerme preguntas en los comentarios o en mis redes sociales que te dejo abajo. Recuerda que puedes lograr todo lo que te propongas con pasión, constancia y determinación. Si crees que puedes ¡Podrás! ............................................................................................................... ✪PRIMEROS VIDEOS: https://www.youtube.com/watch?v=te7QF... https://www.youtube.com/watch?v=ct_J4... ✪CÓMO AYUDARME: A través de MERCADO PAGO con el siguiente correo [email protected] A través de TRANSFERENCIA bancaria que podes solicitarme por mail. A través de Brave ✪MIS REDES Instagram: melanierubil Facebook Page: Melanie Rubil - APG ✪BRAVE Prueba este NAVEGADOR y mira videos SIN ANUNCIOS y ahorra tiempo. Y si quieres ver una publicidad BRAVE te paga por ello. Accede a traves del siguiente link para apoyar mi canal: https://brave.com/mel052 .............................................................................................................................................. Si te gusta el contenido relacionado al fitness, la acrobacia aerea en tela, stretching, rutinas de entrenamiento, motivacion personal, y más suscribite al canal. ¡Abrazo! ADVERTENCIA Melanie Rubil - APG no se hace responsable del uso inapropiado del contenido de estos videos. Algunas de las disciplinas vistas son de alto riesgo e implican la supervision de un profesional.