Скачать с ютуб 你知道 Inbody 報告上的 SMI 是什麼嗎？暖心減重醫師鄧雯心喊話：「別再被體脂數字綁架！」手把手教學看 BIA 體組成報告囉～ в хорошем качестве

你知道 Inbody 報告上的 SMI 是什麼嗎？暖心減重醫師鄧雯心喊話：「別再被體脂數字綁架！」手把手教學看 BIA 體組成報告囉～

你有在定期做 Inbody 量測嗎？報告上的數字你都仔細研究過嗎？近年來吹起一股「減脂」風，大家都如火如荼地做各種體組成測量，但數字一大堆，看來看去還是只看得懂名字跟體重？ 今天鄧醫師要帶大家一步一步練習，檢視體組成報告上的重要指標，並教你把數字想像化，讓你判斷出是什麼身型的同時，識破隱性的健康警訊！ 🚪影片段落任意門🚪 00:00 開頭 00:05 BIA是什麼？運作方式為何？ 01:35 實際練習看報告（男性案例） 03:27 重要指標SMI是什麼？ 04:59 實際練習看報告（女性案例） 05:47 重要指標腰臀圍比和內臟脂肪怎麼看？ 06:13 皮下脂肪和內臟脂肪區別 06:46 腰臀圍比代表的意義 07:52 體組成檢測建議頻率 👇還不知道怎麼靠月經週期來減重嗎？鄧宋醫師聯手大解密！ 【佛系減肥注定失敗?! 宋晏仁醫師教妳月經爆醣小撇步 鄧雯心減重醫師分享怎麼順著「好朋友」的毛摸 跟著月經來健康減重】 https://lihi1.cc/Nbhvp 減重總是看不到成效、不知道身體哪裡出現問題嗎？ 👇現在就預約鄧雯心醫師的控糖減肥門診 讓暖心女醫師陪你找出癥結點❤️ https://lihi1.cc/K81Jw 追蹤 Cofit 我的專屬營養師 一起為健康多努力一點💪 Cofit Facebook 粉絲專頁：https://lihi1.cc/Uhxmm 【糖毒勒戒所】私密社團：https://lihi1.cc/TjWeb 鄧雯心醫師｜身心平衡，享瘦人生：https://lihi1.cc/ArIaa 【影片企劃：陳子與、黃法祥、楊舒涵｜影片製作：黃法祥】