Скачать с ютуб Как продуктивно и интересно провести лето🧠✨ || советы и мой личный опыт || тайм-менеджмент в хорошем качестве

Как продуктивно и интересно провести лето🧠✨ || советы и мой личный опыт || тайм-менеджмент

В этом видео мы поговорим о том, как провести это лето максимально продуктивно и интересно, разберем некоторые техники тайм менеджмента, а так же я поделюсь с вами своим собственным опытом и дам несколько советов Приятного просмотра! Буду рада вашей поддержки в виде лайков и комментариев) Мой тгк: https://t.me/KatyushaMikhailova Тайм-коды: 0:00 интро, о чем видео 0:30 что для вас продуктивность? 1:08 наведите порядок в пространстве и голове 2:08 способы заботы о ментальном здоровье 2:40 ранние подъемы и режим сна 3:26 как сделать сон более качественным? 4:05 начните погружаться в интересные вам темы 6:03 поработайте над своими слабыми сторонами 6:56 чередуйте продуктивные и непродуктивные фазы 8:09 метод 50 на 10 8:44 не отвлекайтесь на телефон 9:50 как легко концентрироваться на деле? 10:41 про планирование 11:27 как я составляю расписание на день 12:51 составьте список книг на лето 13:42 немного мотивации #продуктивность #саморазвитие #лето #рекрекрек #зож #мотивациядлясебя #таймменеджмент #блогер #уходзасобой #рекомендации #рек #учеба #книги #заботаосебе #английскийязык #концентрация #мотивациякдействию #цельжизни #ментальноездоровье #достигаторство #forest #планирование #английскийсамостоятельно #режимсна #самодисциплина #советы #levelup #подготовкаклету #мотивациянауспех #летнеенастроение #glowup #thatgirl тэги: как быть продуктивным летом, советы подросткам, подготовка к лету, техники тайм-менеджмента, мотивация на саморазвитие, glow up, забота о ментальном здоровье, как наладить режим сна, моя система планирования, как все успевать