Скачать с ютуб ระบาย "ลม" ลดคัน ภูมิแพ้ หงุดหงิด ปวดตามตัว - หมอนัท Live в хорошем качестве

ระบาย "ลม" ลดคัน ภูมิแพ้ หงุดหงิด ปวดตามตัว - หมอนัท Live

เมื่อลมตามตัวมาก ทำให้หงุดหงิด ปวดตัว คัน ภูมิแพ้กำเริบได้ง่าย อาการ - สาเหตุ - แนวทางการแก้ไข ทำได้อย่างไร ? 00:00 - ทักทาย เทสเสียง 01:52 - ลมคืออะไร ลมกองหยาบ ลมในกระเพาะอาหารลำไส้ เกิดจากการหมักหมมอาหารใหม่ อาหารเก่า ลมกองละเอียด คือ อารมณ์ความรู้สึกในแต่ละวัน ที่ยังคั่งค้างอยู่ตามกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และ เส้นประสาท . 04:54 - อาการ เมื่อมีลมกองละเอียดมาก - คันตามร่างกาย จมูก ตา หู น้ำมูก น้ำตาไหล - เป็นภูมิแพ้ได้ง่าย จมูกไวต่อกลิ่น - อึดอัดร่างกาย หงุดหงิดง่าย - เมื่อยตามกล้ามเนื้อ และ นิ้วมือ นิ้วเท้า - โดนลม โดนฝน แล้วรู้สึกไม่สบายตัว - ชอบทานอาหารหวาน อาหารไขมันสูง เพื่อผ่อนคลายจิตใจ 09:43 - อาการเมื่อมีลมมากขึ้น - เครียด และ มีความคิดด้านลบได้ง่าย - นอนหลับไม่สนิท ฝันบ่อย ไม่สดชื่นเวลาเช้า - หูอื้อ หูดับ ปวดไมเกรนได้ง่าย - ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อต่อเรื้อรัง (Fibromyalgia) - โรคตามผิวหนังเรื้อรัง เช่น สะเก็ดเงิน 14:40 สาเหตุเพราะอะไร ? - คิดมาก (ฟุ้งซ่าน) ไม่สามารถหยุดความคิดได้ - ไม่ค่อยออกกำลังกายให้เหงื่อออก ไม่ยืดเหยียด - นอนดึกบ่อย ๆ - ยึดมั่นในความคิดตนเองมากเกินไป - ขาดความเป็นกลาง(Middle Way) - ใช้เหตุผลมากเกินพอดี (สมองซีกซ้าย) - ใช้อารมณ์มากเกินพอดี (สมองซีกขวา) - ทานอาหารรสจัด ผงชูรส มากเกินไป -------------------------- 22:20 - วิธีระบาย ลมกองละเอียด แนวทางการแก้ไข ลดการใช้ อายตนะต่าง ๆ เช่น ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ เช่น เลี่ยงการใช้มือถือ เกมส์ การพูดหรือฟังมาก ๆ . วิธีระบาย ธาตุลมกองละเอียด ที่มากเกินไป - การนอนราบกับพื้น (โยคะท่าศพ-Savasana) - หายใจให้ยาว ๆ ระหว่างวัน - ไม่ตัดสินล่วงหน้า (พยายามอยู่กับปัจจุบัน) - ยืน หรือ เดินเท้าเปล่า หายใจยาว ๆ - ยืดเหยียดร่างกายหลังเลิกงาน - ทานอาหารรสจืด เลี่ยงอาหาร รสจัด ๆ - นอนหลับให้เร็วขึ้น - ใส่เสื้อผ้าจากธรรมชาติ - อบสมุนไพร ให้เหงื่อออก - นวดผ่อนคลาย นวดสปา หรือ แช่น้ำ . สำคัญ 1. ทานน้ำเปล่าในแต่ละวันให้เพียงพอ 2. ใช้ชีวิตให้เรียบง่าย เพื่อให้จิตใจ "สงบ" . 38:24 - สมุนไพรที่แนะนำ กลุ่มดูแลหัวใจ - ยาหอม, ยาดม, น้ำมันหอมระเหย(ลาเวนเดอร์, กุหลาบ, เปปเปอร์มินต์, ดอกกระดังงา) กลุ่มขับปัสสาวะ - ย่านาง, ใบเตย, ตะไคร้, กระเจี๊ยบแดง, หญ้าหนวดแมว, ตรีผลา 42:44 - สรุปเรื่อง ลม ตามร่างกาย 48:23 - ตอบคำถามสุขภาพ #สุขอื่นยิ่งกว่าความสงบไม่มี #หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง -------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb https://lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb   / cheewaherbthai   . รวม สินค้าน่าสนใจ https://cheewaherb.com/?p=428