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Пять минут упражнений для глаз, чтобы сделать глаза более упругими и молодыми

Please watch: "Face Yoga｜快速瘦臉瑜珈，減颊脂垫，緊緻提升下面部，7天擁有清晰下頜線"    • Face Yoga｜快速瘦臉瑜珈，減颊脂垫，緊緻提升下面部，7天擁有清晰下頜線   -~- 00:00 03:55 不良习惯和改善 03:55 08:41 5分钟眼部锻炼 眼部肌肉訓練法，一個能讓你的眼睛在五分鐘後就會更年輕的眼部運動 生活中哪些不良習慣會加速眼部的衰老？讓我們改掉這些不好的習慣，再配合眼部運動，就會擁有迷人星星眼啦 傷眼習慣一： 過度拉扯上眼皮：帶隱形眼鏡，化眼妝的時候，用力揉眼睛等等。日積月累之後，眼皮就會越扯越松。再加上很多時候我們敷面膜呀 護理的時候可能會忽略上眼皮，所以；上，帶隱形眼鏡的時候 手一定要輕 化眼妝的時候手一定要輕，卸妝的時候也一定要輕輕的，眼霜也要塗到上眼皮。 傷眼行為二：過度去脂肪。這裡的去脂肪可以是過度的節食減肥 還有雙眼皮手術的時候切除脂肪量過多，都會導致眼睛的脂肪量不夠造成眼窩塌陷，看起來又沒精神又顯老。所以呢，奉勸大家 1. 進入初老年紀的話，就不要節食減肥了，臉上的膠原蛋白已經經不起折騰了，2. 如果有打算做雙眼皮手術的寶寶。一定跟醫生溝通好 不要過度的去脂肪，手下留脂肪，日後不凹陷 傷眼行為三：長時間盯著電腦屏幕或者手機。這樣你的視線範圍就會長期半睜著眼睛盯在很小的範圍內，眼部肌肉長時間處於廢退的狀態 久而久之上瞼提肌就越來越懶惰，眼球轉動也越來越笨拙，最後就會失去神采退化成死魚眼。那今天的這套眼部運動就是一套還你漂漂眼保健操的良藥，就是幫助大家的眼部肌肉運動起來，同時也能加快眼部的血液循環，減輕黑圓圈和眼袋的情況。 OK 哪我們就開始這套運動把！ 可以每天做喔 ----------------------------------------------------------------------------------- 產品連結 Production Links： 以下連結是聯盟行銷而非廣告合作/These links below are affiliate links： ❤️ 按摩油：Melvita摩洛哥坚果仁油/ Argan Oil： TaoBao：50ml https://s.click.taobao.com/pd3GBqu Amazon：https://amzn.to/3lzki2N ❤️ 緊緻精華/Lifting Serum TaoBao： Dior提拉紧塑精华https://s.click.taobao.com/J847Gqu Amazon ： DIOR Lifting Serum：https://amzn.to/3cQhLNL Sepora：DIOR Lifting Serum：https://rstyle.me/+5cE0PLNQ8kFeB87wBC... ❤️草莓水晶手链/ strawberry quartz bracelet： TaoBao：月老祠堂 天然老草莓晶手链 https://s.click.taobao.com/dQHgGqu Amazon：https://amzn.to/3135f8g ❤️相機/Camera TaoBao：Canon EOS 5D Mark IV 5D4機身 https://s.click.taobao.com/AwSfGqu Canon EF 35mm f/1.4L II USM廣角定焦鏡頭 https://s.click.taobao.com/gTUEBqu Amazon：EOS 5D Mark IV https://amzn.to/2OMfE5I Canon 35mm f/1.4L II USM https://amzn.to/3d8dNQT ❤️麥克風 TaoBao：RODE VideoMic 麥克 https://s.click.taobao.com/8btDBqu Amazon：Rode VideoMic Pro+ https://amzn.to/312fqtv ----------------------------------------------------------------------------------- 更多我的精彩影片/Video Recommendation： ❤️面部瑜伽/Face Yoga 【改善法令纹/Get rid of nasolabial folds】    • 【改善法令紋】淡化法令紋超簡單｜4個動作提拉緊緻 ｜0成本悄悄變美【Mao】   【改善木偶紋和嘴角下垂/ Get rid of sagging cheek】    • 【改善木偶紋和嘴角下垂】提升嘴角緊緻面部 ｜5分鐘面部瑜珈養成微笑唇【Mao】   【減雙下巴/Get rid of Double Chin】    • 【減雙下巴2.0】消滅雙下巴+淡化頸紋｜每天跟練7分鐘｜快速消除雙下巴和頸...   ❤️面部按摩/Face Massage 【淡化黑眼圈/Get rid of dark circle】    • 【淡化黑眼圈按摩】5分鐘眼部按摩，拯救黑眼圈，告別熊貓眼【Mao】   【淡化法令紋/ Get rid of nasolabial folds】    • 【淡化法令紋按摩】超簡單勺子版｜每晚8分鐘，0成本變年輕【Mao】   【淡化頸紋/ Get rid of neck lines】    • 【淡化頸紋按摩】3分鐘輕鬆去頸紋，擁有白嫩天鵝頸｜附贈獨家小貼士【Mao】   ------------------------------------------------------------------- 📮：[email protected] IG：maomao_nlsn   / maomao_nlsn   #眼部肌肉訓練 #眼部運動 #EyeExercise