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직장생활 힘드신가요? 10년차 직장인이 말하는 멘탈관리 팁 30개

살다보니 내 멘탈을 지키기 위해 장착할 마인드가 있더라구요? 여러분의 팁을 알려주세요! ⏰ Time Stamp 00:00 스트레스 줄이는 멘탈관리 팁 30개 공개 00:48 1.남과 나를 자꾸 비교한다면? 01:19 2.내일 하세요! 01:35 3.실수하는 내 자신이 싫을때 02:08 4.나는 나대로 살겠습니다 02:25 5.왜 되는 일이 없을까 라고 생각될때 02:41 6.잘못은 빨리 인정하는게 좋다 03:03 7.연차는 내권리 03:23 8.착한사람 증후군이라면 03:36 9.회사내 친구가 없어 고민이라면 03:46 10.저사람도 시켜서 한 일이다 04:12 11.일잘러,갓생..나도 그렇게 살아야하나? 04:26 12.남을 자꾸 의식하게 된다면? 04:53 13.무례함은 참지 않습니다 05:18 14.저에게 월급 주는거 아니잖아요 05:39 15.다른사람도 다 가면쓰고 있습니다 05:54 16.멀어진 동료가 고민이라면 06:09 17.어느 무엇보다 가장 중요한 것 06:21 18.퇴사가 마렵다면? 06:38 19.그럼에도 나에게 돈을 주는 곳 06:51 20.침묵을 못참는다면? 07:20 21.다른사람과 의견이 좁혀지지 않는다면? 07:38 22.양보하지 마세요 08:06 23.최악의 상황에서 해야할 일 08:24 24.나는 성장하고 있는걸까 고민된다면 08:48 25.점심시간을 활용하고 싶다면? 09:07 26.내 일에 자신이 없다면? 09:20 27.내 뒷담화를 들었다면? 09:38 28.영혼없는 사람이 마음이 편한 이유 09:52 29.정말 싫은 사람과 같이 일해야 한다면? 10:09 30.집에서도 회사일이 걱정된다면? 🚀 인생을 쉽고 재밌게 살기위한 효율적인 도구들 모음 오직 일만을 위한 모든 기록, 노션템플릿 "Z키트" 🔗 https://normali.works/ShortcutKit/?idx=1 실패없는 다이어트 일지 노션템플릿 "D키트" 🔗 https://normali.works/ShortcutKit/?idx=2 성공하는 주식 투자 일지 노션템플릿 "S키트" 🔗 https://normali.works/ShortcutKit/?idx=3 대기업 출신 일잘러들이 만든 노션템플릿 "일과삶💛" 🔗 https://gongysd.com/notion ✦ Contact ✉️ Mail : [email protected] 📱 Instagram : @normali_tv 🗞️노말 매거진 구독 : https://normali.stibee.com/ #직장인멘탈관리#회사생활