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이렇게 먹으면 몸에 염증이 사라진대요~ 야채 맛있게 먹는법, 치킨 크랜베리 단호박 샌드위치, 호두타르트 만들어 먹는 일상

안녕하세요 여러분^^ 아들셋 주‘s를 키우고 있는 주스맘 입니다❤️ 저는 요즘 몸안의 염증을 줄일 수 있는 음식들에 관심이 많아져서, 야채도 생으로 먹기보단 쪄서 먹으려고 하고 있는데요😄 토마토와 야채들을 넣고 푹 끓여먹는 마녀스프도 그렇고.. 마녀스프가 물리면 남는 야채들 스팀해서 이렇게 먹으면 너무 좋을것 같아서 가지고왔습니다😊 제가 근래에 처음 접한 이후로 병아리콩 살때마다 피넛버터 만들듯이 만들어먹는게 후무스 인데요~ 아.대신 병아리콩 삶아져서 나온걸 사용해요.. 그게 너무 편하거든요👍🏻 올리브오일, 다진마늘, 레몬즙, 허브 (생략가능), 타히니소스 (참깨로 대체가능), 물 넣어 갈아서 만드는 소스인데 야채와 함께 라이스페이퍼에 싸먹으니 고기 없이도 맛있게 먹을 수 있겠더라구요😆 가끔은 자극적인것도 먹어주고, 가끔은 이렇게 클린식으로 먹어주는 것도 습관을 들이면 좋을것 같아서 완.전!! 추천합니다❤️❤️ 기름에 튀겨진 치킨도 진리이지만, 기름없이 구워먹는 치킨도 집에서 맛있게 즐길 수 있으니 치킨 한번 먹으면 기름쫙 뺀 치킨도 한번 먹고, 이렇게 돌아가면서 먹어요 우리🤭 코스트코에 파는 갓성비 치킨, 로티세리 치킨을 아시나요? 꽤 큰 닭을 통째로 전기구이 해놓았는데 그 양이 어마어마 하지요..😄 저희 가족도 그거 한마리 다 못먹습니다.. (물론, 제가 그닥 안좋아하긴 하지만요 ㅎㅎ) 퍽퍽살은 꼭 남곤 하는데, 아까워마시고 남겨두었다가 샌드위치로 싸서 드셔보세요😋 간이 짭조롬하게 되어있어서 아주 맛도리 입니다 😍 전날밤 미리 싸서 냉장보관 하셨다가 출근하실때 가지고 나가셔도 되고 나들이 할때 싸서 나가도 되구요^——^ 닭죽 끓여먹어도 맛있지만, 순식간에 비싼 샌드위치 재료로도 변신할 수 있으니 꼭 저장해두세요🥰 디저트를 안좋아하시는 아버님을 위해 호두 타르트를 안달게 만들어 봤는데요~ 결과는 대.성.공!! 제가 참고한 레시피 링크 걸어드립니다^0^ 아주 쉽고 실패확률 없는 레시피로 골라왔으니 꼭 한번 만들어 드셔보세요~ 음식도, 빵도 내가 만들면 참 좋은 이유가_ 먹는 사람의 성향과 식성을 고려해.. 맞춤형으로 만들 수 있다는 거잖아요❤️ 그래서 사랑과 정성이 들어간다고 하나봅니다..^^ 이번주도 사랑과 정성으로 집밥을 해내는 모든 분들, 함께 힘내요-🩷 #집밥브이로그 #스팀에프 #호두타르트 #치킨샌드위치 🥧호두파이 참고 레시피    • SUB) "호두파이만들기" | 실패없이 만드는 꿀팁 | 틀 없이 만...   🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track :    • Je T'aime, Montmartre | French Waltz