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무릎, 발목 강화운동? 어떻게 해야하나요? 올바른 라이즈 앤 폴 (Rise and Fall)동작과 단계별 강화운동을 알려드립니다.

이번 영상은 모던 볼룸댄스를 바르게 하기 위한 신체의 전반적인 정렬 상태와 라이즈 앤 폴(Rise and Fall)의 정확한 개념, 연습방법 그리고 단계별로 무릎및 발목을 강화하기위한 운동방법을 알려드리는 영상으로 구성하였습니다. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▣ 샤리권 주요 약력 2008~2021 현) 국제댄스스교사협회(IDTA) 국제시험관 현) 한국체육대학교 대학원 박사과정 (운동 생리학 전공) 현) 샤리권댄스스쿨 원장 현) 강남구 체육회 부회장 자격사항: IDTA Examiner, ISTD Fwllowship, 일본 댄스교사(ANAD)멤버 자격 ---------------------------------------------------------------------------------------- ※샤리권댄스스쿨 서울특별시 강남구 학동로 342번지 강남구청역 SK허브블루 지하 201호 (강남구청역 3번출구) 문의: 02)3442-2522 ■ 홈페이지: http://www.sherrydance.co.kr ■다음카페: http://Cafe.daum.net/Dancelife ■네이버카페: http://cafe.never.com/skdancelife

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