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【一人暮らし】まるでチーズ！塩豆腐の作り方 / カプレーゼ / 豆腐レシピ / ダイエット / Tofu / Caprese / 料理Vlog【日常】

豆腐を２個パックとかで買うとよく余りがちなので、特に何も思いつかないときはよく塩豆腐にして食べます。熟成させればさせるほど水分が抜けて、よりチーズに近い味わいになります。とてもヘルシーでタンパク質も摂れるし、豆腐なので結構お腹にもたまりやすくダイエットのときも食べていました。塩分があるので、むくみ解消にアボカドと一緒に食べると相性も良くオススメです！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼SNSもよろしければ覗いてみてください ☞ Twitter / kavka_creating（＠kavka_creating） ☞Instagram / kavka.diy（＠kavka.diy）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #一人暮らし　#料理　#自炊　#一人暮らしごはん　#料理vlog　#vlog #塩豆腐　#豆腐チーズ　#豆腐モッツァレラ　#豆腐レシピ　#カプレーゼ #トマト　#作り方　#アレンジレシピ　#ヘルシー　#ダイエット　#タンパク質　#節約レシピ　#tofu　#cooking bgm：DOVA-SYNDROME / 騒音のない世界

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