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POR QUÉ DEJÉ FACEBOOK (e INSTAGRAM) ¡LIBÉRATE DE LAS REDES SOCIALES Y VIVE PARA CONTARLO!

¡Tú puedes abandonar las redes sociales! Facebook, Instagram, Twitter (y en cierto modo también YouTube) son agentes activos en los cambios sociales que estamos viviendo, y no precisamente para bien. Las redes sociales se volvieron altamente adictivas con la llegada de los smartphones y cambiaron los hábitos de millones de personas, tal vez irreversiblemente. El estar híper-conectados y siempre disponibles provoca trastornos como ansiedad, insomnio, baja autoestima, déficit de atención... Además de estar arruinando tus relaciones personales. Disminuir el tiempo de uso de redes sociales (y del móvil) o eliminarlas por completo de tu vida es más que un buen consejo: podría ser la mejor decisión que hayas tomado desde que dejaste de fumar. Bibliografía/Videografía: Newport, Cal. DEEP WORK -Rules for success in a distracted world https://www.calnewport.com/books/deep... Prada, Juan Manuel. VIVIR SIN REDES https://www.xlsemanal.com/firmas/2018... LAS REDES DEL ODIO- https://www.xlsemanal.com/firmas/2017... -Lanier, Jaron. LAS REDES SOCIALES ARRUINAN TU VIDA! (extracto de entrevista en TV) /    • Las Redes Sociales Arruinan Tu Vida! ...   ▶ Hastags: #ioanes #inspiracion #youtube #enespañol #motivacion #youtubers #español #redessociales #socialmedia #adiccion #facebook #instagram #dejarfacebook #dejarinstagram *Grabo vídeos para inspirarme e inspirarte. ¡Gracias por compartir!*