Скачать с ютуб Страх и наши фобии, дыхательные гимнастики с психологом Татьяной Мужицкой в хорошем качестве

Страх и наши фобии, дыхательные гимнастики с психологом Татьяной Мужицкой

«Мужицкий разговор», Эфир от 29 июня 2023 года Татьяна Мужицкая, психолог 8:05 Несколько типов страха, на которые делятся фобии 8:14 Как научиться жить со своим страхом? 8:20 Важно отвлечь свой мозг от своей фобии. Например начать смотреть интересный момент в сериале во время взлета самолета 8:28 Дыхательные гимнастики для выхода кортизола 8:42 Что-то со мной случилось - и появился барьер в голове Дети баловались и выбросили из окна яйцо у меня перед ногами. Фобия родилась и теперь живет со мной 8:46 "талисман" для того, чтобы забыть о фобии в момент когда она рядом 8:56 Волшебные артефакты, которые мы берем с собой Подписывайтесь на наш канал:    / wwwsilverru​   Поддержать независимое радио Серебряный Дождь: https://help.silver.ru/​ Мы в соцсетях: VK: https://vk.com/silverrain​ Telegram: https://t.me/Silverrainradio​ Twitter:   / news_silver​   Скачивайте приложение Серебряного Дождя: App Store: https://apps.apple.com/ru/app/silver-... Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... по вопросам рекламы: [email protected] идеи и сотрудничество: [email protected]